5 СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ
Что способствует превращению жизни в бессмысленную и суетливую рутину, которая к тому же переполнена переживаниями? Почему человеку свойственно выматывать себя от дел, которые не имеют к нему прямого отношения? Какие факторы влияют на нервозность по каждому удобному случаю? Может быть, главная причина в неспособности адекватно оценивать свое место в мире, а результатом этого становится постепенное превращение жизни в один сплошной переполох. Чтобы понять как научиться жить в гармонии с собой, нужно разобраться в некоторых моментах.
Эмоции и мысли
Для начала стоит разобраться с эмоциями. Эмоции — это психические процессы, которые отражают субъективное отношение к произошедшим или возможным ситуациям. Они могут появляться, быстро меняться и совсем исчезать также происходит и с мыслями. Человек не может заставить себя ни думать ни о чем и ничего не чувствовать, поэтому не имеет смысла ни гордиться собой по какой-либо причине, ни стыдиться себя из-за своих мыслей. Все что может индивид — это в полной мере следить за своими действиями, только это может считаться причиной для появления стыда или чувства гордости.
Собственное дело
Часто человек зацикливается на том, что ему не хватает средств к существованию. Всякого рода способы контролировать свои расходы приводят человека еще в большее расстройство, поскольку человек осознает что финансы тратятся только на необходимое. Так же стоит отметить что 4 из 5 работающих людей не довольны своим начальником. В совокупности с первым пунктом, работа начинает угнетать. Однако начать свое дело без первоначальных вложений почти не возможно. Поэтому стоит для начала воспользоваться кредитом. И пусть вас не пугает это слово! Речь не о долгосрочных ипотеках, которые могут скорее разрушить всяческую гармонию. Достаточно воспользоваться небольшим кредитом, который вы безусловно погасите с первых же ваших доходов. Для этого стоит выбрать не "матёрый банк" с "раскрученной популярностью", поскольку их услуги на деле оказываются дороже чем у менее известных, например таких как "Восточный Банк". Такие банки предлагают более удобные условия и цены на их услуги в разы дешевле.
Критика и самокритика
Как жить в гармонии с собой, если человек постоянно сам себя критикует? Никогда не стоит осуждать самого себя — это бессмысленная и ненужная процедура. Какими бы высокими не были достижения человека, всегда будет тот, кто поднимется выше. Насколько низко не опустился бы человека, обязательно отыщется тот, кто поступит намного хуже. Никто не в силах представлять самое худшее или самое лучшее, поэтому очень трудно почти невозможно понять насколько близко располагаются поступки человека от плохого и хорошего. Также не стоит заниматься критикой в сторону других людей. Ведь человек не может обладать всеми фактами, поэтому у него просто отсутствует объективный взгляда на сложившуюся ситуация. Кроме того, не стоит заострять внимание на мнении окружающих людей, так как большинству из них нет совершенно никакого дела ни до вас, ни до ваших поступков.
Планы
Не стоит застревать на месте из-за того, что жизненный путь или карьерный рост идут совершенно не так, как изначально планировалось. Чем сильнее человек пытается соблюдать определенный план, тем сильней шанс, что все запланированное произойдет немного по-другому. Окружающий человека мир имеет свойства постоянно изменяться. И даже самые тщательные и продуманные действия, которых стоит придерживаться, чтобы все пошло по плану, могут в любой момент рухнуть. Вместо планирования лучше определиться со своей ролью, стремлениями, знаниями и, конечно, действовать, отталкиваясь от реальности происходящего, а не от плана.
Изменение личности
Личность — это тоже самое, что эго, то есть внутреннее «Я». На самом деле эти формулировки являются концепциями, которые создает сознание или сильно влияющие факторы. Личность можно объяснить, как общее впечатление, которое оставляет человек после себя, благодаря своим словами или действиям. Если человек на сто процентов уверен, что его личность является непривлекательной и даже отталкивающей для других людей, переживать по этому поводу не стоит, так как любой может измениться. Личность, которую видит в себе человек, представляет постоянную форму только для него, потому что фиксирует ее в сознании. Если человека не устраивает личность, следует перестать ее фиксировать и просто изменить. Единственный кто стоит на пути у человека — это он сам.
Чтобы жить в гармонии с собой нужно уметь видеть и любить окружающий мир, находить в нем яркие краски и эмоции.
Бесконечная жадность: рассказывает успешный трейдер Уолл-Стрит В мой последний год на Уолл Стрит мой годовой бонус составил 3,6 миллиона долларов. Меня это разозлило - слишком мало. Мне было 30, ни детей, ни долгов, ни благородных устремлений. Я хотел больше денег, как алкоголик хочет больше выпивки: я находился в зависимости. Восемь лет назад я впервые оказался на торговой площадке Credit Suisse First Boston - как стажер. Я уже знал, что хотел разбогатеть, но в те дни у меня были другие представления о том, что такое богатство. Я пришел на Уолл Стрит после того, как прочел «Покер лжецов», где Майкл Льюис получил бонус в 225 тысяч долларов всего лишь через два года работы на торговой площадке. Тогда это казалось целым состоянием. Каждый год в январе и феврале я вспоминаю те времена, потому что именно в эти месяцы распределяются бонусы и делаются состояния. Впервые я осознал, как важно быть богатым, благодаря отцу. Он был Вилли Ломаном сегодняшних дней, торговцем с большими, но не реализованными мечтами. «Представь, какой будет жизнь, когда я заработаю миллион долларов», часто говорил он. В мечты о продаже хитового сценария вклинивалась реальность - отец продавал кухонные гарнитуры. И не так, чтобы успешно. Иногда нам приходилось жить только на мамину зарплату медсестры. Отец свято верил, что деньги решат все его проблемы. В 22 года я принял то же решение. Когда я впервые ступил на торговую площадку и увидел яркие телевизоры с плоскими экранами, навороченные компьютеры и телефонные станции с таким количеством циферблатов, кнопок, ручек, что все вместе это смотрелось как кабина летчика в истребителе, я понял, что хочу делать до конца своей жизни. Трейдеры будто играли в видеоигру внутри космического корабля. Победивший становился сказочно богат, о чем я и мечтал. Это вообще чудо, что я попал на Уолл Стрит. Несмотря на мои способности и амбициозность - я был рестлером в команде Университета Колумбии - я пил в рабочее время, курил траву, сидел на кокаине, риталине и экстази. У меня была склонность к саморазрушению, которая в свое время привела к временному отчислению из университета за кражу, двум арестам и увольнению из одной интернет-компании за драку. Я научился ярости у отца. До сих перед глазами его красное, искривленное лицо, надвигающееся на меня. Мне пришлось соврать, чтобы получить стажировку в Credit Suisse - я просто удалил из резюме все те преступления и был готов на всё, чтобы у меня всё получилось. Та стажировка казалась мне последним шансом. Единственное, что было для меня столь же важным, как стажировка - моя девушка из волейбольной команды в Университете Колумбии. И все-таки, несмотря на то, что я ее любил, время от времени я напивался и спал с другими женщинами. Через три недели после начала стажировки она меня благоразумно бросила. «Мне не нравится, во что ты превратился», сказала она. Никак ее не обвинишь, но я был раздавлен и пролежал в постели несколько дней. Мне было так плохо, что я даже обратился к психологу, с которым пару раз до этого нехотя занимался, с просьбой о помощи. Именно психолог помог мне понять, что вся эта выпивка и наркотики просто притупляли ощущение бессилия, которое я испытывал в детстве. Она убедила меня бросить. Так начались несколько самых тяжелых месяцев в моей жизни. Без выпивки и наркоты внутри было такое ощущение, что грудную клетку порвали и вывернули сердцем наружу. Психолог говорила, что моя зависимость была симптомом другой, более глубокой проблемы под названием «духовная дисфункция». Credit Suisse не предложил остаться по окончании стажировки и я, совершенно раздавленный, вернулся в университет чтобы закончить последний курс. После выпуска меня взяли в Банк Америки, по снисхождению управляющего директора, согласившегося дать шанс ребенку, названивавшему ему каждый день три недели подряд. Я не пил уже год, я был целеустремленным, с незамыленным взглядом и огромной работоспособностью. Я был безумно счастлив бонусу в 40 тысяч долларов в конце моего первого года. Первый раз в жизни мне не надо было проверять баланс на кредитке. Однако неделей позже другого трейдера, проработавшего всего на четыре года больше меня, перекупил Credit Suisse за 900 тысяч долларов. Когда прошел первый шок от зависти - его зарплата теперь была в 22 раза больше моего бонуса - я начал возбуждаться от мысли, как реальны и доступны все эти деньги. Следующие несколько лет я работал как маньяк и начал продвигаться по карьерной лестнице Уолл Стрит. Я стал трейдером по хеджированию рисков, - а это это одна из самых вожделенных позиций в бизнесе. Всего через 4 года после моего старта в Банк Америки, Ситибанк предложил мне «1,75 на 2», что означает 1,75 миллионов долларов в год на два года. Я использовал это предложение, чтобы получить новую должность. Я начал встречаться с симпатичной блондинкой и снял огромный лофт на Бонд Стрит за шесть тысяч долларов в месяц. Я чувствовал себя таким значимым. В 25 лет я мог пойти в любой ресторан на Манхэттене - По сути, Ле Бернарден - достаточно
читать далееБудьте правдивы. Пишите и хорошее, и плохое, но ничего не выдумывайте.
Будьте правдивы. Пишите и хорошее, и плохое, но ничего не выдумывайте.
Пишите и хорошее, и плохое.
Пишите и хорошее, и плохое.
Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации
Пишите только сами!
Автоматическая проверка находит любые копии и рерайты, автор блокируется навсегда.
Оставьте свой контактный номер телефона - мы обязательно перезвоним в удобное для Вас время!
Напишите нам подробно описав свою ситуацию. Мы обязательно свяжемся с Вами!
Определите ваше местонахождение, чтобы проверить возможность доставки
Компанию
Новость
Афишу
Акцию
Объявление
Товар
