Ему просто нужны обнимашки

Повторюха

Падение вертолета

Тем временем на концерте Стаса Михайлова

Когда утром надо идти на работу

Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал.

03 сен 2017

9 странных, но очень полезных упражнений для мозга. Итак, вот эти 9 странных, но очень полезных упражнений для мозга: Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое». Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного). Эти упражнения могут показаться глупыми и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.