Гениально

19 июл 2018

Kак-то Cтаниславского попросили описать глаголом, что значит любить. K нему предлагались различные варианты: дарить подарки и цветы, жить интересами любимого, пожирать глазами, петь от счастья и пребывать в эйфории. Станиславский ответил: «Xoтеть касаться»

BRAIN - умный журнал!

19 июл 2018

Инфографика: 21 способ раскрыть в себе гениального предпринимателя

BRAIN - умный журнал!

19 июл 2018

10 книг о психологии бизнеса 1. Пол Экман «Психология лжи» 2. Тадао Ямагучи «Путь торговли» 3. Крегер Отто «Типы людей и бизнес» 4. Роберт Чалдини «Психология влияния» 5. Роберт Энтони «Хватит думать! Действуй!» 6. Макклелланд Дэвид «Мотивация человека» 7. Марк Гоулстон «Ментальные ловушки на работе» 8. Иван Карнаух «Практическая психология управления» 9. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» 10. Тобиас Лестер «Психологическое консультирование и менеджмент»

BRAIN - умный журнал!

19 июл 2018

Cоветы от Хью Хефнера Если вы планируете стать успешным бизнесменом, то советы Хью Хефнера, основателя и шеф-редактора журнала Playboy, вам точно пригодятся. 1. "Быть эгоистом – это хорошо. Но это не значит, что вы не должены слушать вообще никого" Никто еще не делал все правильно, никто не был безгрешен. Даже если вы когда-то обожглись и решили стать эгоистом, то не должны слишком сильно сживаться с этой ролью. Определенный уровень эгоизма в вашей жизни – это довольно практично, но вы не должены изолировать себя от всех. К сожалению, вы не можете знать все и всегда быть правым. Иногда и вы совершаете ошибки. Попробуте прислушаться хотя бы к самым близким людям. Может, они смогут посоветовать что-то годное. Бизнес – это сложная штука, и, скорее всего, вам придется решать проблему самому. Только вот самое ценное для себя вы сможете почерпнуть не только у специалиста, не забывайте от этом. 2. "Если вы позволите обществу за вас определить, кем вы являетесь, то вы никто" Формируйте свою собственную реальность, свою жизнь и карьеру. Ни от кого это не должно зависеть, даже от вашей второй половинки или вашего босса. Не давайте никому решть за вас ваши финансовые и деловые дела. 3. "Жизнь слишком коротка, чтобы жить чужой мечтой" Высказывание, слишком сильно соседствующее с предыдущим утверждением. Хотя опять-таки старина Хью прав. Это ваша жизнь, ваш бизнес. Вы открываете свое дело, значит, в него должны быть вложены ваши мечты и эскизы. Да, придется потрудится, но зато ваша идея будет полностью авторской. Постарайся сосредоточиться и превзойти даже свои ожидания. 4. "Одиночество – это время заняться чем-то важным" Говорят, что, если вам плохо, ты вы должны полностью уходить в работу. Вы должны отвлечь себя чем-то и желательно, чтоб провел это время с пользой, так что смело погружайтесь в работу. Когда вы остаетесь одни, то должны ценить это время. Это редко удается в мужской журнал современном мире. Для большей концентрации выключите все гаджеты и погрузитесь в свои возможные идеи. Если их пока нет, то, значит, сейчас они появятся. Только не думайте о негативе. Будет сложно, но попробуйте сразу же отметать все посторонние мысли. Если вам все-таки предстоит работа на компьютере, то закройте все ненужные вкладки. 5. "Если вы не можете подшутить над собой и своей жизнью, то вы уже стары" Именно поэтому Хью – молодой парень, у него все в порядке с чувством юмора. Строить свою карьеру и при этом не уметь посмеяться над своими ошибками просто нельзя. Если бы каждый начинающий бизнесмен начинал депрессировать, то у нас бы ни то что компьютеров не было, мы бы остались даже без велосипеда. Немного самоиронии вам не повредит, тем более подчиненные оценят ваше чувство юмора, и вы сможете задавать темп рабочей силе. Смотрите на проблемы с улыбкой.

BRAIN - умный журнал!

18 июл 2018

Методы достижения своих целей от мудрецов Сиваны. 1 этап - Увидеть в уме окончательный результат. Если хотите похудеть- каждое утро, сразу после пробуждения представляйте себя подтянутым, полным жизненных сил и безграничной энергии. Чем четче картинка, тем эффективнее будет процесс. Наш ум — безграничная сокровищница возможностей, и этим простым актом визуализации мы открываем путь к исполнению наших желаний. 2 этап– Позитивное давление. Для создания «позитивного давления» на себя есть много приемов, один из самых надежных — это публичное обещание. Расскажите всем, кого ты знаешь, что сбросишь лишний вес, или другую цель, и сразу начнешь испытывать давление, которое заставит тебя двигаться – ведь ты не захочешь проигрывать в глазах окружающих. 3 этап– Определить точный срок достижения цели. Ты концентрируешь свое внимание на тех вопросах, которые ждут тебя завтра, а не в далеком будущем. Заведи себе дневник, и назови его своей Книгой Желаний, записывай все свои помыслы, цели и мечты. Большинство людей не знают себя, свои сильные и слабые стороны, свои желания. Раздели ее на отдельные страницы для целей, которые ты ставишь себе в разных сферах своей жизни (например: духовные цели, физическая форма,финансовые вопросы и т.д) Чрезвычайно эффективно помещать в Книгу Желаний изображения того, что тебе хочется. Хочешь похудеть - помести фото спортсмена. Каждый день просматривай эту книгу, хотя бы несколько минут – и результаты удивят тебя. 4 этап «Правило 21» Для того , чтобы новые поступки стали привычкой , нужно выполнять эти новые действия 21 день подряд. Невозможно избавиться от вредной привычки, можно только «заменить» ее полезной. Единственный способ закрепить новую привычку — постоянно направлять на нее столько энергии, что старая будет вынуждена отступить, как гость, которому не рады. 5этап — День без смеха или день без любви–это день без жизни. Не забывай радоваться, пока ты идешь по пути своих целей и по пути своего предназначения. Оставайся вдохновленным, радостным и любопытным, сосредоточенным на смысле жизни и бескорыстном служении другим. Обо всем остальном позаботится Высшая Сила — это один из самых справедливых законов природы. Робин Шарма (с)

BRAIN - умный журнал!

19 июл 2018

8 законов продуктивности 1. Перестаньте сомневаться Страх перед действием - самая простая и распространенная черта, которую мы обнаруживали у большинства интервьюируемых нами профессиональных креативщиков и предпринимателей. Должная подготовка нового проекта безусловно очень важна, но так можно легко и надолго застрять на этапе мечтаний и планирования. Нужно стремиться переходить к действиям скорее рано, чем поздно. 2. Начинайте с малого Когда все идеи находятся лишь у нас в голове, нам свойственно мыслить глобальными, порой совершенно неосуществимыми концепциями. В результате такого масштабного мышления мы сами себе выстраиваем высокий барьер между мыслями и действиями. Дабы избежать творческого паралича сводите ваши грандиозные замыслы к мелким быстро осуществимым планам. 3. Прототип, прототип, прототип Попытки и неудачи составляют основную часть жизни любого креативщика. Как правило, когда приступаешь к реализации идеи в первый раз, результат оставляет желать лучшего. Самое главное - синтезировать знания, приобретенные в процессе, и использовать их для создания новой улучшенной версии первоначальной идеи. Все успешные креативщики утверждают: создание прототипов и итерация - это ключ к успешному превращению "так себе" идеи в продукт, способный изменить индустрию. Не впадайте в уныние от неудач, прислушивайтесь, присматривайтесь и делайте выводы. Затем создавайте новый прототип. И снова пробуйте. 4. Ставьте перед проектами простые цели и почаще к ним возвращайтесь Глубоко и всесторонне работая над проектом, мы по-ходу генерируем множество новых идей. Это может привести к постепенному размыванию основых целей проекта, оползанию его границ. Эта коварная привычка приведет вас к тому, что вы никогда вообще не сможете закончить проект. Самый лучший способ этого избежать - это в начале каждого проекта простыми тезисами обозначить его цели. И затем - этому мы часто не придаем должного значения - регулярно их просматривать. Как только границы вашего проекта начнуть размываться, вы сразу это заметите. 5.Работайте над проектом понемногу каждый день Работая над проектами, требующими серьезной выработки креативных соков - разработка бизнес-плана, написание романа или учеба - крайне важно постоянно поддерживать движущую вас силу. Это как в беге: тренируясь каждый день, нагрузка дается вам все легче и легче. То же самое происходит и с нашим мозгом. Если вы будете каждый день его тренировать, креативных соков будет выделяться все больше и больше. 6. Следуйте режиму Этот закон логически вытекает из предыдущего. Многим может показаться, что режим - это скучно и не способствует вдохновению. На самом деле, все с точностью до наоборот. Именно определенный распорядок способствует проникновению в суть вещей и внезапному нахождению верного решения. В своих последних мемуарах "What I Talk About When I Talk About Running" Харуки Мураками пишет о том, что строгое следование распорядку дня - подъем в 5 утра, отбой в 10 вечера - является решающим фактором, обуславливающим его впечатляющую творческую производительность. 7. Разбивайте крупные долгосрочные проекты на мелкие части или фазы Для того чтобы с годами не терять мотивацию, а проект постоянно соответствовал вашим ожиданиям, нужно разбить его на задачи, решение которых требует от недели до одного месяца. У подобного подхода два основных преимущества: 1) проект кажется более выполнимым, 2) на протяжении всего проекта вы по нарастающей получаете удовлетворение и награду за свои труды. 8. Учитесь говорить "нет" Креативная энергия не бесконечна. Ее, равно как и профессиональный фокус, нужно беречь. Возьмем к примеру Джима Коллинза - автора бизнес-лекций и пособий. Его книги "Built to Last" и "Good to Great" продаются милионными тиражами. На его деловые способности и проницательность сейчас огромный спрос. Но несмотря на то, что "Коллинз берет более $60,000 за свое выступление, он дает не более 18 лекций в год". Иначе у него не было бы времени сконцентрироваться на исследованиях и написании своих бестсе

BRAIN - умный журнал!

19 июл 2018

10 способов сделать жизнь проще I. Работа-хобби Ничто не усложняет вашу жизнь больше, чем постоянное принуждение вставать, идти и заниматься работой, между тем как ваше сердце говорит вам, что вы должны делать нечто другое. Работа, которую вы не любите, не позволяет вам развиваться. Так что не бойтесь ее бросить и найти то, что вам действительно нужно. II. Смех Смех - очень мощное лекарство. Он снимает стресс, помогает примириться с собой и окружающими, разжигает энтузиазм и помогает преодолеть кризисы. Большинство из нас очень занято, чтобы смеяться, и слишком серьезно, чтобы улыбнуться. Это страшно. Помните: если вы сегодня ни разу не расмеялись, значит, не жили. III. Телевизор Его лучше продать. Это бесполезный пожиратель вашего времени, не более того. Конечно, не стоит превращаться в неандертальца, но и становиться рабом телевизора тоже не стоит. Заглядывайте в него только в случае крайней необходимости. IV. Новости Чаще всего они - источник подавленности, картин насилия и беззакония и полная утопия. Так зачем злоупотреблять ими? Все, что вам нужно услышать, вам расскажут и так. Вместо этого лучше почитайте книгу или послушайте музыку. V. Тишина Наш мир наполнен звуками, образами, словами, людьми, машинами... Мы все меньше и меньше остаемся наедине с собой. Возьмите в привычку устраивать себе "время тишины" - это время посидеть, подумать, помолчать, побыть одному, расставить все по своим местам, обрести гармонию. VI. Минимализм Избавляйтесь ото всего лишнего. Не стоит захламлять свое жизненное пространство - беспорядок в доме становится причиной стресса, тревожности. VII. Технологии Они тоже бывают нашими угнетателями. Отключайте по вечерам телефон, проверяйте электронку раз в три дня - станьте свободнее. VIII. Непосредственность Рутина - с одной стороны, дает ощущение комфорта и стабильности. С другой стороны - топит вас. Каждому человеку просто необходимо изредка менять обстановку. Займитесь исполнением собственных желаний, а не чьих-то распоряжений. Это придает жизненной силы. IX. Сон Что может быть проще - высыпаться? Не сидите за работой допоздна - сделаете завтра, не досматривайте поздний фильм - посмотрите в другой раз. Установите себе режим сна, ложитесь пораньше и никогда не нарушайте распорядок. X. Простота Немногие верят в то, что подобным образом можно улучшить жизнь, но это на самом деле так - постепенно замедляя темп, начиная с малого, вы сможете сделать больше.Ничто не усложняет вашу жизнь больше, чем постоянное принуждение вставать, идти и заниматься работой, между тем как ваше сердце говорит вам, что вы должны делать нечто другое. Работа, которую вы не любите, не позволяет вам развиваться. Так что не бойтесь ее бросить и найти то, что вам действительно нужно.

Гениально

19 июл 2018

Если уметь прислушиваться к организму, то он сам расскажет, чего ему не хватает

BRAIN - умный журнал!

18 июл 2018

Фавелы, Рио. Четкая грань между бедностью и роскошью.