Гениально

31 янв 2018

Дать какой-либо однозначный и конкретный перевод японскому термину «икигай» довольно сложно. Но если не привязываться к количеству слов, то интерпретировать его можно примерно так: икигай является тем, что наполняет жизнь человека смыслом; тем, благодаря чему человек просыпается с радостью каждый день. Что это для вас? Икигай Всемирно известный писатель, исследователь и путешественник Дэн Бюттнер, заручившиcь поддержкой «National Geographic», на протяжении пяти лет занимался выявлением и изучением особенных мест на нашей планете, которые впоследствии были названы им «голубыми зонами». «Голубые зоны» представляют собой такие территории, где отмечается наибольшая концентрация людей-долгожителей. В процессе своей деятельности Бюттнер вместе со своими коллегами стремился выявить, каковы закономерности поведения, культуры и питания, позволяющие жителям этих территорий жить намного дольше, чем живут люди в других местах Земли. Так, одним из наиболее интересных мест стал японский остров Окинава. К слову заметить, процент долгожителей в Японии вообще очень высок, однако концентрация долгожителей на Окинаве просто поражает. Мужчины, например, живут здесь, в среднем, до 88 лет, а женщины и того больше – до 92 лет. Конечно же, можно сослаться на то, что рацион японцев состоит, преимущественно, из морепродуктов, фруктов и овощей. Также можно указать на традиционное в жизни японцев наличие физических нагрузок и духовных практик Востока. Однако есть на Окинаве поистине уникальное явление, благодаря которому остров отличается не только от остальной Японии, но и от всего мира вообще. Называется это явление «икигай». Что такое икигай? Для начала, в качестве краткой иллюстрации приведём одну любопытную историю, которую нередко рассказывают и сами японцы: «Некогда в небольшом японском городе на смертном одре по причине болезни лежала одна женщина. В какой-то определённый момент она стала чувствовать, что её душа отделяется от тела, поднимается вверх и оказывается прямо перед духами предков. Один из духов спросил её громким голосом: «Кто ты?» Женщина робко ответила: «Я – жена мэра» Но дух сказал на это: «Я не спрашивал о том, кто твой муж. Скажи мне, кто ты?» Женщина ответила: «Я – мама четверых детей и школьная учительница» Но дух был неутомим – он сказал: «Разве я просил рассказать, сколько у тебя детей и кем ты работала?» Весь этот разговор продолжался до тех пор, пока женщина не ответила духу: «Я – тот человек, который просыпается каждое утро, чтобы помогать своей семье и обучать детей в школе». Как только она произнесла это, её душа возвратилась в тело, а болезнь начала отступать – женщина обрела свой икигай». Дать какой-либо однозначный и конкретный перевод японскому термину «икигай» довольно сложно. Но если не привязываться к количеству слов, то интерпретировать его можно примерно так: икигай является тем, что наполняет жизнь человека смыслом; тем, благодаря чему человек просыпается с радостью каждый день. Говоря несколько иначе, икигай представляет собой ёмкое и изящное, как и вся восточная культура, определение главного жизненного интереса человека и того занятия, которое делает его жизнь счастливой и радостной. Несмотря на то, что икигай является неотъемлемой частью жизни и философии именно для жителей Окинавы, кое-что о нём известно и в западном мире, причём руководствуются им очень известные люди, сумевшие достичь в жизни непревзойдённых высот. Например, Уилбур Райт (человек, изобретший самолёт), говорил, что они с братом не могли спать и дождаться утра, чтобы как можно скорее заняться своей любимой работой – проектированием самолёта. А основатель всемирно известной компании «Apple», к сожалению, безвременно ушедший, Стив Джобс советовал людям заниматься только тем, что они любят более всего на свете, ведь только это может привести их успеху и процветанию. Каждое утро Стив Джобс смотрел на себя в зеркало и задавал себе вопрос о том, хотел бы он заниматься в этот день тем, чем занимается, если бы это был последний день его жизни? И если несколько дней подряд он отвечал на этот вопрос отрицательно, это служило для него показателем, что пора что-то менять. Только интерес к жизни и жажда как можно скорее приступить к любимому занятию и выполнить его как можно лучше дарят людям чувство того, что они что-то значат, придают жизни смысл и чувство удовлетворённости. Если человек знает свой икигай, он избавлен он возникновения депрессивных состояний, способен оставаться оптимистом и быть в бодром расположении духа, практически не подвержен разрушающим привычкам. Именно по этой причине абсолютно каждый человек, желающий жить осмысленно, долго и счастливо, просто обязан отыскать для себя причину с радостью вставать по утрам – найти свой икигай. Но как это сделать? Как найти свой икигай? Поиск своего икигай, конечно же, дело не очень простое, т.к. наше сознание зачастую затуманено множеством дел, проблем, забот, навязанных ценностей и подмененных идеалов. Поэтому, чтобы преодолеть эти барьеры, потребуется, вполне вероятно, потратить немало времени и сил. Поиск икигай, непременно, связан с принятием ряда важных и, возможно, даже судьбоносных решений. Но если не принять их, то и икигай найти может не получиться, или же может стать слишком поздно для его поиска. Так что, чем быстрее вы станете стремиться к своему икигай, тем быстрее в вашу жизнь войдут удовлетворение и спокойствие. Но давайте приступим к практике. Чтобы поиск икигай начал давать требуемые результаты, вы должны начать задавать себе специальные вопросы, а именно: Вопросы о достижениях: какие из ваших жизненных достижений являются для вас наиболее ценными? Возьмите бумагу и карандаш и напишите два или три тех дела, которыми вы по-настоящему гордитесь. Ответ на этот вопрос может стать прекрасным началом в процессе поиска своего икигай Вопросы о знаниях: в чём, по вашему мнению, выражаются ваши уникальные навыки и знания? А в каких областях вы можете считать себя профессионалом? О каких вещах вы с упоением и удовольствием рассказываете своим друзьям и знакомым? Литература на какую тему наиболее интересна вам? Какие интернет-сайты вы любите посещать? Ответы на эти вопросы помогут вам найти нужно направление в дальнейших поисках икигай Вопросы об ощущениях: здесь нужно понять, что деятельность в той сфере, в которой вы хорошо разбираетесь, станет для вас залогом продвижения по службе, но если вы стремитесь к счастью и процветанию, то заниматься вы должны именно тем, что любите. Икигай – это сфера, в которой не очень важны успехи в делах, когда их не сопровождает настоящая душевная радость. Подумайте о том, какое дело могло бы стать вашим делом жизни Вопросы о самооценке: есть ли в вашем сознании образ, к которому вы стремитесь? О каком себе вы мечтаете? Кто вы: писатель, бизнесмен, мотогонщик, библиотекарь или лауреат Нобелевской премии? Вполне вероятно, что то, каким вы себя представляете, может стать тем фильтром, который будет отбирать из ваших действий только самые необходимые Вопросы о личности: в мире не существует абсолютно одинаковых людей. У разных людей разные типы личности, а разным типам личности показана или противопоказана та или иная деятельность. Если вы будете знать свой тип личности, вы сможете понять, почему что-то приносит вам радость, а что-то доставляет сплошные мучения В процессе поиска икигай вам также может помочь специальная карта, наглядно отображающая, где именно находится ВАШЕ дело. Выглядит она так: Вы можете распечатать эту карту или, что ещё лучше, нарисовать свою собственную. Сделайте это и всегда держите её при себе. Никто не может дать точного ответа на вопрос, когда к вам придёт озарение, и вы поймёте, что является вашим икигай. Возможно, это случится уже на этой неделе, а возможно через несколько месяцев или даже через год. Но это и не столь важно, ведь икигай того стоит: всего лишь раз поняв, в чём он заключается лично для вас, вы больше никогда не станете прежним, а ваша жизнь приобретёт совершенно иную окраску. НАПОСЛЕДОК: Помимо тех вопросов, которые помогают найти икигай, есть и другие методы, значительно ускоряющие и упрощающие этот процесс. Вы не могли не заметить, что тема икигай очень тесно переплетается с тем, насколько хорошо человек знает себя самого. Ведь, по сути, икигай – это то, что приходит вместе с самопознанием – когда человек начинает узнавать себя и особенности своего существа с максимально возможного количества сторон. И что бы вы сказали, если бы у вас появилась возможность не просто раскрыть многие грани своей личности, но и сделать это в систематизированной форме, краткосрочной перспективе и, главное, с интересом и удовольствием? Лично мы бы такой возможностью незамедлительно воспользовались, и, думаем, вы согласитесь с нами в этом вопросе. Поэтому, собственно, и предлагаем вам ей воспользоваться – пройти наш уникальный курс по самопознанию, который, несомненно, приблизит вас к икигай. Желаем вам успехов в самопознании и поиске икигай!

Стереотипы

31 янв 2018

Приложите к моей душе весну.

Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал.

31 янв 2018

Павел Дуров о деньгах  Те, кто ищет в моей жизни замки, стоянки спортивных автомобилей и флотилию боингов, будут жестоко разочарованы. У меня нет самолетов, автомобилей и домов. Мой мир — это передвижение пешком и на метро, а также сон в съемной комнате размером 18-20 м2. Тем, кто хотел бы поменяться со мной местами, придется также полностью отказаться от алкоголя, мяса и дорогой одежды.  Уже более 10 лет — со времен, когда я был очень небогатым студентом, — я не устаю повторять: деньги переоценены, потому что созидание намного интереснее потребления, а внутреннее состояние несоизмеримо важнее внешнего. Как только вы делаете из денег культ и обмениваете «быть» на «казаться», вы отправляете себя в добровольное рабство. Долги из-за статусной мишуры, скучная работа с унылыми трусами, необходимость лгать и предавать свой мир — вот лишь часть той цены, которую вы заплатите за чрезмерное стремление к бумаге.  Мы отказываемся принимать мир, в котором люди могут драться и предавать свою человеческую суть из-за денег. Если существуют люди, которые идут на это, их поведение должно подвергаться жесткому остракизму, ни в коем случае не приниматься как логичное. Общество, в котором насилие ради денег приемлемо и понятно, не может долго существовать.  Наиболее страшный грех среди поклонников культа денег — выбросить деньги на ветер в прямом смысле.  Приверженцы золотого тельца с пониманием читают новости о покупке яхт стоимостью с небольшой город или автомобилей за 2 миллиона долларов. Но запуск в свободный полет в тысячу раз меньшей суммы разрушит их картину мира и размоет ценностный фундамент. Фундамент ложных ценностей, который предопределил нездоровые социальные нормы, оправдывающие истинную растрату и насилие ради бумаги.  Есть древнее изречение: «Раб не хочет обрести свободу; он хочет иметь собственных рабов». Человек не может стать по-настоящему свободным, пока существует в тупиковой парадигме «раб — хозяин». В этой системе любой хозяин — чей-то раб, и любой раб — чей-то хозяин. Оставаясь рабом денег, невозможно стать истинным хозяином собственной жизни.

Бизнес-цитатник. Online журнал

31 янв 2018

100 бизнес идей, отсортированные по размеру стартовых инвестиций. Бизнес с вложениями до 50 000 руб. 1) Изготовление сувенирных монет 2) Тюнинг автомобиля светящимися красками 3) Дерматоглифика - тестирование способностей человека по отпечаткам пальцев 4) Дед мороз на дом 5) Ремонт бытовой техники на дому 6) Печать фото на кружках 7) Создание витражей 8) Игрушки своими руками hand made 9) Эксклюзивные торты на заказ 10) Услуги по реставрации ванн 11) Печать принтером на цветах, ногтях, а также на сувенирах и прочих мелких вещицах (пасхальных яйцах, фруктах, сотовых телефонов) 12) Создание мебели для домашних животных 13) Организация нестандартных туров Бизнес от 100 000 до 200 000 руб. 14) Производство и продажа сахарной ваты 15) Производство тротуарной плитки из песчаника (дикого камня) 16) Комиссионный магазин 17) Продажа попкорна через вендинговую сеть 18) Услуги по гидроизоляции жидкой резиной кровель, полов, перекрытий, фундаментов, бассейнов 19) Бизнес на прокате инструментов 20) Изготовление фотокниг 21) Обследование домов тепловизором 22) Организация мини-завода по производству бетона и бетонных смесей 23) Частный детский сад на дому 24) Бурение скважин на воду 25) Реализация мягкого мороженого из фризера 26) Производство зеркал 27) Изготовление печатей и штампов 28) Сухая мойка автотранспортных средств Бизнес от 200 000 до 300 000 рублей 29) Производство шлакоблоков 30) Бизнес на водных аттракционах, "водная горка" 31) Мобильный планетарий 32) Разведение аквариумных рыбок 33) Прокат электро-машинок и электро-мотоциклов для детей 34) Производство сгущенного молока 35) Торговля шаурмой 36) Разведение кур 37) Вендинг солярий 38) Производство черенков для лопат, граблей, тяпок и другого ручного инструмента 39) Производство биогумуса 40) Ателье по пошиву и ремонту одежды 41) Изготовление и продажа пончиков 42) Сеть магазинов развесного чая 43) Производство вязаной одежды 44) Мясная лавка 45) Кафе Бизнес от 300 000 до 500 000 руб. 46) Производство натяжных потолков ПВХ 47) Парикмахерская эконом класса 48) Вышивка портретов на ткани 49) Моментальная пицца за 15 минут 50) Изготовление фотоплитки 51) Изготовление и продажа коно-пиццы 52) Уличный фаст-фуд «Бутербродная» 53) Бизнес на курах-гриль: торговля с автоприцепа (тонара) 54) Приготовление и реализация копченого окуня 55) Моно фаст-фуд запеченая картошка 56) Молокоматы - продажа молока посредством вендинг аппартов 57) Фреш-автоматы 58) Мобильный cуши бар – выездная торговля суши 59) Флоромат – вендинговый автомат по продаже живых цветов 60) Производство валенок 61) Солярий 62) Производство керамзитоблоков 63) Производство пенопласта 64) Разведение шиншилл 65) Печать на ткани Бизнес от 500 000 до 1 000 000 руб. 66) Производство и сбыт древесного угля 67) 3D фотостудия "Танцующие головы" (danceheads) 68) Изготовление гонтовой кровли (деревянной кровли) 69) Выращивание цветов в теплице 70) Производство рубероида 71) Производство арболита 72) Производство пеноизола 73) Организация производства строительных гвоздей 74) Магазин бижутерии 75) Производство сухих завтраков 76) Магазин Хозтовары 77) Продуктовый магазин 78) Столярная мастерская, выпуск оконных и дверных блоков 79) Мобильный шиномонтаж 80) Производство жалюзи 81) Производство бумажных салфеток 82) Производство печенья «Орешек» 83) Производство кукурузных палочек 84) Производство свечей 85) Производство топливных брикетов (евродрова) 86) Салона красоты Бизнес от 1 000 000 до 2 000 000 руб. 87) Производство цветного щебня 88) Мини кондитерская 89) Производство жареных семечек 90) 6D автосимулятор последнего поколения 91) Организация прачечной самообслуживания 92) Производство шпонированных дверей 93) Бизнес на производстве салатов 94) Производство кваса 95) Производство поролона 96) Картинг клуб 97) Производство бахил 98) 5D кинотеатр 99) Производство неоновых вывесок 100) Надувной аквапарк на открытой воде

Бизнес-цитатник. Online журнал

31 янв 2018

Что надо бросить даже раньше, чем курить Все постоянно говорят о вреде курения, ладно, это всё давно известно, никто не спорит, что надо бросать. Но в жизни у каждого человека есть ещё несколько вещей, которые каждый день приносят ему вред. Они отравляют жизнь, а мы даже не замечаем, как это происходит, считая, что всё в порядке. Мы ходим на фитнес, едим салатики, отказываемся от алкоголя и курения, но продолжаем завидовать, таить обиду и постоянно жаловаться на свою жизнь. А может, пора бросить это? Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал эти ощущения. Хорошо бы раз, но мы испытываем их гораздо чаще, и как-то не сильно беспокоимся об этом, как будто это никак не влияет на качество жизни. А на самом-то деле влияет, и ещё как! Практически всё, что мы делаем, направлено на достижение одного и того же — счастья. Но если вас отравляют дурацкие привычки, что бы вы ни делали, счастья не будет, и не из-за того, что мало денег и друзей, нет любимого человека или любимого занятия, а потому, что какие бы отличные условия вам ни подкинула жизнь, вы всё равно будете недовольны. Вот эти 4 отравляющих привычки, которые мешают взять заветный приз: 1. Зависть Это та ещё пакость, которая не дает радоваться ни своим успехам, ни успехам других. Социальные сети — отличный инструмент для развития зависти. Социологи из Университета штата Юта проводили опрос 435 студентов и выяснили, что от времени, которое человек проводит в соцсети, напрямую зависит его отношение к своей жизни. Чем больше люди смотрели на чужие жизни (а вернее, их отредактированное отражение), тем больше считали, что другие живут более счастливо и насыщенно, чем они. В реальной жизни тоже достаточно зависти, которая заставляет грустить над несостоявшейся жизнью, думая, что это действительно так. Что с этим делать Если бы вы хоть на один день поменялись местами с другим человеком (тем, кому вы завидуете), вам бы это сильно не понравилось. У всех свои страдания и свои награды, и чужие ничуть не лучше, чем свои. Нельзя сравнивать себя ни с кем, у каждого было особое прошлое, есть свои таланты и возможности, проблемы и несчастья. Просто не сравнивайте, нет критериев, по которым можно было бы это сделать. 2. Обида Если разобрать само чувство обиды, получается, что это несоответствие реальности вашим ожиданиям. Представьте, например, что вы споткнусь на улице, упали, больно ушиблись и рассыпали продукты. Недалеко от этого досадного происшествия стоял слепой нищий, который просит милостыню. Вы же не ожидаете, что он кинется помогать вам, поэтому никакой обиды на него быть не может. А вот если бы рядом стоял ваш сотрудник с работы и просто смотрел, как вы ползаете по асфальту, собирая рассыпанные апельсины, обида была бы серьезная и на всю жизнь. Если не брать причины обиды, то она представляет собой сильную негативную эмоцию, которая преследует вас ещё долго. При любом упоминании об этом человеке, внутри будет вспыхивать целый фейерверк негативных эмоций, а застарелые обиды вообще опасны для здоровья, как недолеченные травмы. Как избавиться от этого Чтобы не расстраиваться, надо просто не ждать ничего от людей. Они ничего вам не должны: не должны быть вежливыми, приятными, заботливыми, понимающими, дружелюбными. Принимайте всё, как есть. Конечно, это не значит, что вам надо общаться даже с грубиянами, людьми, которые вас ни во что не ставят, и другими неприятными типами. Просто делайте выводы, с кем вам хочется продолжать общаться, а с кем надо распрощаться. Без обид жизнь станет намного проще. 3. Жалобы Жалобы входят в привычку, и если человек привыкает жаловаться, вообще не важно, как у него проходит жизнь, он всё равно найдет, о чем поныть. Если человек постоянно жалуется, значит, он видит в своей жизни только негативные стороны, замечает только проблемы, о чем и спешит рассказать всем окружающим. Нет объективной оценки своей жизни, есть только то, как вы её видите. Если видите только негатив, только он и есть. А все ради чего? Ради сочувственных взглядов со стороны? 4. Осуждение Ну, и последняя дурная привычка — кредо бабулек на лавочке, в мире, наполненном наркоманами и проститутками. Мы с таким удовольствием осуждаем других, лично и коллективно. Сплетничаю все, вне зависимости от пола и возраста. Что в этом интересного: нельзя осуждать других людей, не применяя эти же критерии оценки к себе самому. Сколько раз я замечала, как люди, которые взрываются и кричат на других за какие-то недочеты, точно так же ругают себя за ошибки, если не жестче. Так у осуждения две стороны. Одна из них — осуждение других, а вторая — себя любимого (только в этом случае уже совсем не любимого). Что делать В этом мире каждый имеет право на ошибку, и все настолько разные, что объективной оценки действий, опять же, быть не может. Вы никогда не были в шкуре другого человека, не знаете, как он живет, как жил раньше, какие мысли крутятся у него в голове. Это все равно, что комментировать футбольный матч вслепую, основываясь только на криках с трибун. Ну, а что касается осуждения себя — человека, которого вы знаете отлично, просто запомните, что это ни к чему не приведет. Никогда. Может быть, эта привычка осталась от родителей, как скопированная модель поведения, но она точно никого не мотивирует. Наоборот, заставляет почувствовать себя неудачником, смириться с этим и страдать. Ну и жаловаться, может быть. Все вредные привычки Я ещё давно видела такую практику, наверное, многие про неё слышали, поскольку она была очень популярна в сети какое-то время. Практика называется «фиолетовый браслет», и я вспомнила про неё, потому что она как раз предлагает избавиться разом от всех отравляющих мыслей. Эту практику предложил ещё в 2006 году священник Уилл Боуэн. Суть в том, что надо надеть на руку фиолетовый браслет и 21 день прожить без жалоб, критики в адрес других и себя, сплетен и высказывания недовольства (зависти здесь нет, вместо неё — высказывание недовольства). Думать можно, главное — не говорить. Если человек не справляется, он надевает браслет на другую руку и 21 день начинается сначала. Когда я услышала про эту практику, решила попробовать её. Казалось, что это очень легко, я ведь вообще не люблю жаловаться, предпочитаю не сплетничать и всё такое. Оказалось, что это невероятно сложно. Уже на следующий день я переодела браслет на работе, высказав недовольство по какой-то причине. Потом ещё и ещё раз. Переодевать его приходилось по 2-3 раза в день, хотя я бы никогда не назвала себя нытиком и вечно недовольным типом. Сейчас даже продают такие браслеты — была бы идея, найдутся люди, которые будут её продавать. Может быть, потраченные деньги не дают так просто сдаться, но суть не в этом. Вы можете сами сделать себе браслет, повязать на руку простую нитку любого цвета или использовать для этих целей кольцо, которое будете перекидывать с руки на руку. Ведь главное здесь — бросить, наконец, отравляющие мысли.