авторизация

Пока - помещается! :)

закрыть элемент

Продолжение ленты:

02 мар 2018

#ХитростиЖизни #лайфхак #хитропридумано

02 мар 2018

Чeлoвeк дoлжeн нe cлышaть, кaк eгo любят, a чyвcтвoвaть.

02 мар 2018

Принятиe oкoнчатeльнoгo рeшeния инoгда мoжeт выглядeть как гражданская вoйна внутри сeбя. © Джим Рoн

02 мар 2018

Кайфуйте друг oт друга и не позволяйте никому разрушить ваш маленький мир, где вы oба счастливы.

02 мар 2018

ВЫРАЩИВАНИЕ ВИНОГРАДА Виноград – растение теплолюбивое. Для России его выращивать лучше всего на Северном Кавказе или по крайней мере – не севернее Ростовской области. Заморозки для винограда опаснее всего, особенно поздней весной или ранней осенью. Поэтому лучше всего выращивать виноград в теплице. Обустраиваем теплицу Конструкция арочной теплицы – наиболее популярна. Если предполагается выращивать виноград круглогодично, помещение надо делать на фундаменте. Каркасом служат металлические трубы или профили, можно купить и готовый каркас. Заполняют проемы поликарбонатом. Чтобы теплицу можно было проветривать и обслуживать, в ней необходимо устроить двери. Чтобы основание не намокало, необходим еще и водосток. Многие предприятия сегодня производят промышленные и дачные теплицы. Теплица длиной 20 метров, шириной 5 метров и трехметровой высоты стоит около 2300 долларов. Изготовив теплицу своими руками, можно в два раза снизить расходы. Чтобы обеспечить проветривание теплицы и создать в ней нормальный микроклимат, необходимо установить автоматический проветриватель, который стоит в среднем 23 доллара. Для выращивания винограда в теплицах используют капельный полив, при этом добавляют вместе с водой удобрения. В маленькую теплицу систему полива можно установить за 30-40 долларов. Удобрения вносятся не несколько раз в год, а постоянно. Обогревающее оборудование для теплицы площадью 15 квадратных метров обойдется в 70 долларов. 30 долларов стоит терморегулятор. Отопителем может послужить инфракрасный обогреватель стоимостью 40-45 долларов. Могут использоваться и другие отопительные средства. Выше 30 градусов виноград не выдерживает, поэтому если ваш регион отличается засушливым летом, потребуется организовать и охлаждение воздуха. Выбираем сорт винограда Выращивая виноград в теплицах, обычно используют следующие сорта: «Лора», дающая хорошую урожайность и высококачественные грозди; «Песня» - рано созревающие крупные ягоды, более урожайные, чем при выращивании на открытом грунте; «Аркадия» - крупные качественные ягоды с хорошими урожаями, пригодные для тепличного выращивания; «Болгария устойчивая» опыляется и плодоносит лучше в тепличных условиях; «Прозрачный» с высокой урожайностью, лучшей, чем в открытом грунте; «Восторг», «Декабрьский» и «Стирашенский» сорта в теплице не выращивают – они дают более качественные урожаи в открытом грунте. Саженцы стоят от 6 до 12 долларов за штуку. Сажаем саженцы Высаживают саженцы в 75 сантиметрах от стен теплицы в метре один от другого в хорошо подготовленную и удобренную почву. Отступив 30-40 сантиметров от стекла, протягивают через каждые 20-30 см шпалерные проволоки. Это гарантирует листьям винограда хорошее освещение солнцем. Кусты формируются вертикальными или горизонтальными кордонами. Начинать выращивание можно с декабря, но при этом нужны затраты на отопление и освещение. Поэтому лучшее время – февраль-апрель. К моменту распускания почек должна быть температура воздуха 8-10 градусов ночью и 10-14 градусов днем. При цветении температура должна быть ночью 14-16 градусов, а днем 24-26 градусов. Для созревания необходимо иметь ночную температуру 18-20 градусов и дневную – 28-30 градусов. Почва должна иметь температуру 20-25 градусов. Виноград имеет период покоя продолжительностью 2-2,5 месяца. В этом периоде температуру надо поддерживать на уровне 0-5 градусов. Собираем урожай С одного квадратного метра урожайность достигает 5 килограммов винограда, что означает 50 тонн с гектара. Продать виноград оптом можно за 1-3 доллара, так что со 100 квадратных метров теплицы можно получить около 800 долларов. Теплица окупится за 4 года. Чтобы повысить рентабельность теплицы, на свободной площади можно выращивать другие культуры. Продать виноград, особенно в сезон, дело непростое. Лучше всего заключить договор с овощными магазинами и поставлять урожай им.

читать далее
02 мар 2018

— Я лучше буду ругаться с тобой, чем обнимать кого-то другого.

02 мар 2018

Кодекс поведения в конфликтах 1. Дайте партнеру «выпустить пар». Если партнер раздражен и агрессивен, нужно помочь ему снизить внутреннее напряжение. Пока этого не произойдет, договориться с ним трудно или невозможно. Во время «взрыва» партнера следует вести себя спокойно, уверенно, но не высокомерно. Необходимо помнить, что человек в состоянии эмоционального возбуждения неуправляем, а его агрессивность объясняется перенасыщением отрицательных эмоций. Наилучший прием в такие минуты — представить, что вокруг вас есть оболочка (аура), через которую не проходят стрелы агрессии. Вы изолированы, как в защитном коконе. Немного воображения, и этот прием срабатывает. 2. Потребуйте от партнера спокойно обосновать претензии. В случае предъявления претензий в эмоциональной форме можно сказать ему о том, что людям свойственно путать факты и эмоции, и что вы будете принимать во внимание только факты и объективные доказательства. Отметать эмоции можно вопросами: «То, что вы говорите, относится к фактам или мнению, догадке?», «То, что вы утверждаете, можно не обосновывать?» и т.д. 3. Сбивайте агрессию неожиданными приемами. Например, доверительно попросите у конфликтующего партнера совета. Задайте неожиданный вопрос о чем-нибудь постороннем, но значимом для него. Напомните о том, что связывало вас в прошлом, и было очень приятным. Сделайте комплимент, выразите сочувствие в чем-либо. При этом важно, чтобы комплимент или сочувствие не прозвучали в форме иронии. Главное, чтобы ваши просьбы, воспоминания, комплименты переключили сознание разъяренного партнера с отрицательных эмоций на положительные. 4. Не давайте партнеру отрицательных оценок, а говорите о своих чувствах. Не говорите: «Вы меня обманываете», лучше звучит: «Я чувствую себя обманутым». Не говорите: «Вы грубый человек», лучше скажите: «Я очень огорчен(а) тем, как вы со мной разговариваете». 5. Попросите сформулировать желаемый конечный результат и проблему как цепь препятствий. Проблема — это то, что надо решать. Помните, что отношение к человеку — это фон или условия, в которых приходится ее решать. Неприязненное отношение к клиенту или партнеру может заставить вас уйти от решения проблемы. Это грубейшая ошибка. Причина ее — ваши эмоции. Не позволяйте эмоциям управлять вами. Определите вместе с партнером проблему и сосредоточьтесь на ней. 6. Предложите партнеру высказать свои соображения по разрешению возникшей проблемы и свои варианты решения. Не ищите виноватых и не объясняйте создавшееся положение, ищите выход из него. Не останавливайтесь на первом приемлемом варианте, а создавайте спектр вариантов, из которых позже выберите лучший. При поиске путей решения помните, что следует искать взаимоприемлемые варианты решения. Вы и партнер должны быть удовлетворены взаимно. И вы оба должны стать победителями, а не победителем и побежденным. Если вы не можете договориться о чем-то, то ищите объективную меру для соглашения (нормативы, закон, факты, существующие положения, инструкции и т.д.). 7. В любом случае дайте партнеру «сохранить свое лицо». Не позволяйте себе распускаться и отвечать агрессией на агрессию. Не задевайте достоинства партнера. Он этого не простит, даже если и уступит нажиму. Не затрагивайте его личности. Давайте оценку только его действиям и поступкам. К примеру, можно сказать:«Вы уже дважды не выполнили свое обещание», но нельзя говорить: «Вы — необязательный человек». 8. Отражайте, как эхо, смысл его высказываний и претензий. Кажется, что все ясно, и все же: «Правильно ли я вас понял(а)?», «Вы хотели сказать?..», «Позвольте я перескажу, чтобы убедиться, правильно ли я вас понял(а) или нет». Такая тактика устраняет недоразумения и, кроме того, демонстрирует внимание к человеку. А это тоже уменьшает агрессию. 9. В позиции «на равных» держитесь, как на острие ножа. Большинство людей, когда на них кричат или обвиняют, тоже кричат в ответ или стараются уступить, промолчать, чтобы погасить гнев другого. Обе эти позиции неэффективны. Держитесь твердо в позиции спокойной уверенности. Она удерживает партнера от агрессии и помогает обоим не «потерять свое лицо». 10. Не бойтесь извиниться, если чувствуете свою вину. Во-первых, это обезоруживает партнера, во-вторых, вызывает у него уважение. Ведь способны к извинению только уверенные и зрелые личности. 11. Ничего не надо доказывать. В любых конфликтных ситуациях никто никогда никому ничего не может доказать. Доказательство в конфликте вызывает всплеск отрицательных эмоций, которые блокируют способность понимать, учитывать позицию соперника и соглашаться с «врагом». Работа мысли останавливается. Поэтому нужен спокойный обмен мнениями по обсуждаемой проблеме. Такой обмен должен вестись на равных. 12. Замолчите первым. Если так уж получилось, что вы потеряли контроль над собой и не заметили, как вас втянули в эмоциональный конфликт, попытайтесь сделать единственное — замолчите. Не надо требовать от «противника» замолчать. Как правило, такое требование малоэффективно или вовсе невыполнимо. Легче всего сделать это самому. Ваше молчание позволит выйти из ссоры и прекратить ее. Используя этот прием, важно помнить, что молчание не должно быть обидным для партнера, не должно приобрести форму издевки, злорадства или вызова. Молчание должно быть направлено исключительно на объект ссоры. 13. Не характеризуйте состояние оппонента. Всячески избегайте словесной констатации отрицательного эмоционального состояния партнера: «Ну вот, полез(ла) в бутылку... А ты чего нервничаешь, злишься?.. Чего ты бесишься?». Подобные «успокаивающие» слова только укрепляют и усиливают развитие конфликта. 14. Уходя, не хлопайте дверью. Ссору можно прекратить, если спокойно и без всяких слов выйти из комнаты. Но если при этом хлопнуть дверью или перед уходом сказать что-то обидное, можно вызвать эффект страшной, разрушительной силы. Известны трагические случаи, вызванные именно оскорбительным словом «под занавес». 15. Говорите, когда партнер остыл. Если вы замолчали, а партнер расценил отказ от ссоры как капитуляцию, лучше не опровергайте этого. Держите паузу, пока он не остынет. Позиция отказавшегося от ссоры должна полностью исключать все, что бы то ни было обидное и оскорбительное для партнера. Побеждает не тот, кто оставляет за собой последний решающий выпад, а тот, кто сумеет остановить конфликт вначале, не даст ему разгона. 16. Независимо от результата разрешения противоречия старайтесь не разрушить отношения. Выразите свое уважение и расположение партнеру и выскажите соглашение по поводу возникших трудностей. И если вы сохраните отношения и дадите партнеру «сохранить свое лицо», то вы не потеряете его как сотрудника.

читать далее
02 мар 2018

Фарерские острова

02 мар 2018

Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Макс Фрай