19 мар 2018

19 мар 2018

Ричард Гир о жизни. «Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии. Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека. Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что мне говорили не делать!». Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени».

читать далее

19 мар 2018

Как добывать электричество с помощью детей

19 мар 2018

19 мар 2018

3 метода повышения продуктивности от Николы Теслы Никола Тесла не только порождал большое количество идей, но и за свою жизнь успел реализовать многие из них. Ко дню рождения великого изобретателя издание Lifehacker приурочило материал о том, каким методам повышения продуктивности можно научиться у Теслы. Наибольшую известность Тесле принесло создание устройств, работающих на переменном токе и электродвигателях, но всего изобретатель оформил несколько сотен патентов. На протяжении всей своей жизни Тесла над чем-то работал и, как правило, доводил начинания до логического завершения. Изобретатель частенько пренебрегал сном, но одного этого было недостаточно для того, чтобы сделать так много. Поклонником Теслы является знаменитый предприниматель Элон Маск. Он назвал одну из своих компаний в честь изобретателя — Tesla Motors производит электромобили. Кроме того, в честь 158-летия Никола Теслы Маск подарил 1 миллион долларов музею и научно-исследовательскому центру Tesla Science Center. По мнению редакции Lifehacker, Тесла был столь продуктивен благодаря использованию нескольких методов: Создание проектов в уме Тесла никогда не переходил к физическому созданию своих механизмов, не «построив» изоретение в своей голове до последнего винтика. Он концентрировался на конечном продукте и пытался продумать его максимально точно. В результате получался очень подробный план, которые оставалось только реализовать. Вот как сам изобретатель описывал свой метод в автобиографии: Я никогда сразу не бросаюсь в бой. Когда у меня появляется идея, я начинаю создавать проект в воображении. Меняю конструкцию механизма, улучшаю и рассматриваю устройство со всех сторон. И все это мысленно. Для меня нет никакой разницы между запуском турбины в голове или в своей лаборатории. Таким образом, мне удается довести изобретения до идеального состояния, не притронувшись ни к одному физическому инструменту. В итоге, все созданные по такой схеме изобретения в реальности работают в точности так, как это было задуманно. За двадцать лет из этого правила не было ни одного исключения. Не существует причин на то, чтобы дело обстояло как-то по-другому. Практически любой проект можно довести от голой идеи до полной реализации в уме. Интересный момент здесь заключается в том, что Тесла не родился с таким талантом, а приобрел его в течение жизни. Еще будучи ребенком он занимался развитием своего мозга: Тренировки включали в себя разнообразные упражнения — угадывание мыслей других людей, поиск неточностей в их выражениях и описаниях, повторение длинных предложений или осуществление сложных вычислений в уме. Цель этих ежедневных упражнений заключалась в укреплении памяти и логического мышления, вне всяких сомнений, они были очень полезными. Воспользоваться этим методом «мысленного построения» могут не только изобретатели, но и предприниматели. Продумать в уме все аспекты бизнеса или нового проекта не так-то просто, но и невозможной эту задачу не назвать. Прогулки Существуют исследования, доказывающие положительное влияние пеших прогулок на креативность. Стив Джобс устраивал пешие совещения, а Тесла признавался, что идеи нескольких изобретений пришли ему в голову именно во время прогулки. Одним из главных примеров является изобретение электродвигателя на переменном токе. В 1881 году Тесла прогуливался с другом по парку, когда его осенила идея. Прямо на грязи палкой он нарисовал схему мотора, использующего принцип вращающихся магнитных полей, созданных двумя или более переменными токами. Несколько лет спустя ему удалось создать работающий индукционный двигатель. Работа в одиночестве Как и многие другие изобретатели, Тесла был горячим сторонником работы в одиночестве. Часто можно встретить такие его слова по этой теме: В беспрерывном одиночестве ум становится все острее. Для того, чтобы думать и изобретать не нужна большая лаборатория. Идеи рождаются в условиях отсутствия влияния на разум внешних условий. Секрет изобретательности в одиночестве. В одиночестве рождаются идеи. Идея о положительном влиянии одиночества на продуктивность не нова, но в интернете существует масса соблазнов, которые могут отвлекать от работы сами по себе. В таком случае поможет использование специальных средств для борьбы с прокрастинацией.

читать далее

19 мар 2018

Большинство людей ждут Веру, Надежду, Любовь, а приходит Настюха!

19 мар 2018

19 мар 2018

Это мне сейчас просто необходимо!

19 мар 2018

19 мар 2018

13 ненужных вещей в Вашей жизни Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитайте… Попробуйте! 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. 2. Перестаньте все контролировать. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть. 3. Перестаньте перекладывать вину. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь. 4. Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете. 5. Прекратите жаловаться. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства. 6. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные. 7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других. Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я. 8. Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему. 9. Не навешивайте ярлыки. Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому. 10. Отпустите прошлое. Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть. 11. Освободитесь от страхов. Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение, и внешнее встанет на свои места. 12. Перестаньте оправдываться. Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий. 13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.

читать далее