10 привычек, которые сделают вас умнее Задавать вопросы Будучи детьми, мы не знали границ в своем любопытстве. Буквально все, что нас окружало, вызывало интерес и соответствующие вопросы: «Почему небо голубое?», «Почему собачка лает, а кошка мяукает?», «Почему снег белый?». Когда мы становимся старше, нас все больше заботят какие-то практические аспекты повседневности. Места же для познания мира остается все меньше, да и сам интерес меркнет. Но если вы хотите всесторонне развиваться в течение жизни, отказываться от этой полезной привычки ни в коем случае нельзя. Немецкий философ Ганс-Георг Гадамер сказал: «Знание может быть лишь у того, у кого есть вопросы». Поэтому не бойтесь спрашивать, если чего-то не знаете или не понимаете. Находите ответы на возникающие у вас вопросы самостоятельно. Приходите домой и вместо того, чтобы посмотреть телевизор, ищите в Интернете информацию, которая прольет свет на интересующую вас проблематику. Эта простая и не занимающая много времени привычка способна сделать вас значительно умнее – не игнорируйте ее! Читать Смартфоны, планшеты, электронные книги и Интернет дают нам возможность в считанные секунды получить доступ практически ко всему, что когда-либо было написано человеком. Но вместо этого мы зачастую тратим время на прокрутку ленты Facebook и просмотр смешных видео с кошками и собаками. Бесспорно, отдыхать и получать заряд позитива таким образом можно, но полностью организовывать свой досуг – нет. А вот регулярно читая, вы не только будете постоянно получать новые знания, но и проводить тренировки для вашего ума, поддерживать его в тонусе. Поэтому, рекомендуем вам развивать эту полезную привычку. Как это сделать? Вот пара статей, которые могут вам пригодиться: Как начать много читать Одна книга в неделю Обмениваться новыми знаниями Прочитали книгу? Поговорите о ней с теми, кто также ее прочитал. Обмен новыми знаниями и идеями является действенным способом закрепления и лучшего понимания материала. Во время такого обсуждения вы получите дополнительное представление и о самом произведении, и о вынесенных другими уроках. В любом случае вы узнаете больше. И неважно с кем вы обмениваетесь знаниями – с семьей, друзьями, коллегами или с участниками тематического форума или группы в соцсети, ведь сам процесс углубляет ваши знания, выводы, а также делает более осведомленными. Кроме того, он имеет и социальную сторону – вы сможете обрести и укрепить связи с другими людьми, найти друзей и единомышленников. Применять полученные знания Научиться чему-либо без практики в полном объеме невозможно. Эта истина стара как мир. Невозможно начать играть на гитаре просто посмотрев серию обучающих роликов на Youtube и, не беря в руки гитару. Просто прочитав эту статью, вы вряд ли станете значительно умнее. Но если будете следовать хотя бы нескольким правилам, которые в ней описаны, то изменения увидите сами. Поэтому у любого обучения должна быть практическая сторона. И лучше ее определить еще в начале, задав себе вопрос: «Как я буду применять полученные знания в будущем?». Это будет в том числе и мотивацией к самообразованию. Искать интересных людей и ресурсы Социальные сети и подписки на рассылку новостей сделали процесс отслеживания новостей по интересующей вас тематике очень легким. Не пользоваться этим для получения новых знаний просто непозволительно. И, если вы нашли интересный ресурс или увидели занимательное выступление эксперта на TED – потратьте несколько минут на поиск информации о представленности ресурса или наличии профиля человека в социальных сетях, подпишитесь на обновления/добавьте в друзья. Это нормальная практика, которая позволит вам оставаться в курсе новых материалов и окружить себя тем, что вам действительно интересно. Выходить из зоны комфорта У зоны комфорта есть свои плюсы и минусы. Но для того, чтобы узнать что-то новое и чему-то научиться, зачастую нужно сделать над собой усилие, преодолеть страх и ступить в неизведанное. Когда я только начинал работать над статьями для блога, мне, честно, было страшно. Я не знал, какие статьи будут интересны читателям и как они будут о них отзываться; боялся наделать ошибок. Всего этого я боюсь и сейчас, тщательно продумывая тематику, собирая материал и проверяя тексты. Но справляться с самим чувством стало намного легче. Отчасти это пришло с опытом. Но самому опыту неоткуда было бы взяться, если бы пару лет назад не был совершен первый шаг. Поэтому не бойтесь нового, расширяйте границы зоны комфорта и действуйте! Правильно питаться Здоровая еда не наделит вас способностями как у главного героя фильма «Области тьмы», но ее несомненная польза для организма доказана многочисленными исследованиями. В том числе и того, что касается работы мозга. Овощи, фрукты, орехи, ягоды, рыба – это неполный список «умных» продуктов для умных людей. Не забудьте их включить в свой рацион. Не смотреть телевизор Не то чтобы телевизор это самое плохое и бесполезное изобретение человека, но он отбирает время. Много времени. При этом польза из этого извлекается очень редко. А наш ум должен работать и во время досуга. Поэтому просмотру ТВ лучше предпочесть разгадывание кроссворда, чтение, видеоигры (не те, где задача сводится к истреблению полчищ кровожадных монстров, а логическиеразвивающие игры). Даже банальный тетрис будет отличной разминкой для мозга. Вести активный образ жизни Не только правильное питание полезно для мозга. Вести здоровый образ жизни в целом также важно, ведь, сохраняя тело здоровым, мы, как учит поговорка, сохраняем в нем здоровый дух. Поэтому ежедневно следует уделять внимание своему физическому состоянию. Хотя бы небольшое: прогуляться в обед в парке, пройтись после работы, подняться не на лифте, а по лестнице, сделать небольшую зарядку с утра. Эти мелочи незначительны, но при этом способны благосклонно влиять на наш организм. Не ленитесь! Делать перезарядку Каждый день нашему телу и мозгу нужна перезарядка. Тело ее получает во время сна, а вот делать перезарядку для мозга нужно научиться. Следует ежедневно выделять себе немного времени, исключив любые внешние раздражители. Пусть это будет 10 минут перед сном или после пробуждения, во время которых вы будете медитировать, очищая ум от накопившихся проблем, нерешенных вопросов и тревожных ситуаций. Попробуйте – для этого не нужно быть мастером медитации. А главное, через время вы поймете насколько легче со свежими силами приниматься за дела после таких сеансов релаксации.
читать далее
5 книг, которые полезней диплома MBA Публикуем домашнее чтение для предпринимателей и просто целеустремленных людей. 1. «Как человек мыслит», Джеймс Аллен Чему научит: Многие считают, что всё их существование и жизнь заранее определена судьбой, удачей или стечением обстоятельств. Но на самом деле жизнь такова, какой мы её сами делаем и эта книга поможет привести в порядок ум. Цитата: «Индивидуум в полной мере становится человеком в тот момент, когда перестает стенать и жаловаться на судьбу, принимая решение найти скрытое правосудие, которое регулирует его жизнь. Приспосабливая свой разум к этому уравновешивающему фактору, он прекращает винить кого-либо в своих неудачах. Он избирает сильные и благородные мысли. Вместо того чтобы бороться против обстоятельств, он начинает использовать их потенциал для более быстрого прогресса. Он стремится раскрыть в себе новые силы и способности». 2. «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки Чему учит: В этой книге в легкой и доступной форме изложены основные принципы управления бюджетом. Так же, она объясняет, почему самый надежный способ добиться успеха - создать собственный бизнес. «Богатый папа, бедный папа» учит мыслить как предприниматель, находить активы и прощаться с пассивом. Цитата: «Богатые люди приобретают активы. Бедные и средний класс приобретают пассив, который считают активом». 3. «Где мой сыр», Спенсер Джонсон Чему учит: Огромное множество книг пытается дать определение инновациям и научить мыслить иначе, шире. Но книга "Где мой сыр" справляется с этим куда лучше, чем остальных. Цитата: «Кратчайшая дорога к переменам — не бояться посмеяться над совершенными ошибками, ложными представлениями, над своей глупостью. Это освобождает от тяги к привычному старому стилю поведения и поступков, ускоряет продвижение вперед — к новому». 4. «Как лгать при помощи статистики» (How to Lie with Statistics) , Дэррел Хафф Чему учит: Практически всегда при оценке какого-либо предприятия оцениваются определенные ключевые метрики. Но измеряя неправильные метрики, можно загубить компанию. Эта книга выдержала множества переизданий и уже много лет рассказывает предпринимателям о манипуляциях с цифрами. Книга Хаффа выдержала множество переизданий и рассказывает уже нескольким поколениям предпринимателей о манипуляциях с цифрами. Она написана доступным языком и сопровождается наглядными иллюстрациями, поэтому ее сможет осилить читатель даже с весьма скромными знаниями английского. Цитата: «Секретный язык статистики, такой притягательный для представителей культуры, ориентированной на факты, используется, чтобы раздувать сенсации, нагнетать обстановку, запутывать и чрезмерно упрощать. Статистические методы и термины необходимы для описания данных о социальных и экономических трендах, условиях ведения бизнеса, опросов общественного мнения и переписи населения. Но без того, кто способен честно и осознанно найти нужные слова, и читателей, понимающих значение этих слов, результатом будет бессмыслица». 5. «Величайший в мире торговец», Ог Мандино Чему учит: Бизнес всегда начинается с идеи. Но без умения продавать эту идею, бизнес на этом и закончиться. Можно пытаться объять необъятное количество литературы, а можно просто прочесть эту книгу. "Величайший в мире торговец" не просто сделает вас более успешным в бизнесе — она сделает вас более успешным и в жизни. Цитата: «Я проживу этот день так, как если бы он был последним. Этот день — все, что у меня есть, и эти часы — моя вечность. Я встречу восход криками радости, как узник, получивший отсрочку от казни. Я воздену руки, принимая этот новый день как бесценный дар. Мое сердце будет наполняться благодарностью при воспоминании о тех людях, которые вчера встречали рассвет, и которых нет среди живущих сегодня. Я действительно удачлив, и часы сегодняшнего дня — это незаслуженная награда. Почему мне дозволено прожить лишний день, когда другие, которые много лучше меня, ушли? Может, они достигли своих целей, а мне еще предстоит это сделать? И это еще одна возможность для меня стать тем, кем я могу стать?».
читать далееБудьте правдивы. Пишите и хорошее, и плохое, но ничего не выдумывайте.
Будьте правдивы. Пишите и хорошее, и плохое, но ничего не выдумывайте.
Пишите и хорошее, и плохое.
Пишите и хорошее, и плохое.
Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации
Пишите только сами!
Автоматическая проверка находит любые копии и рерайты, автор блокируется навсегда.
Оставьте свой контактный номер телефона - мы обязательно перезвоним в удобное для Вас время!
Напишите нам подробно описав свою ситуацию. Мы обязательно свяжемся с Вами!
Определите ваше местонахождение, чтобы проверить возможность доставки
Компанию
Новость
Афишу
Акцию
Объявление
Товар
