12 апр 2018

Даже акулы любят заботу

12 апр 2018

Самая быстрая разборка

Интересно знать

12 апр 2018

Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал.

12 апр 2018

Как стать более разговорчивым 1. Следите за своей внешностью. Будьте опрятными, старайтесь, чтобы ваша одежда была чистой и глаженной, также, важно чтобы и обувь ваша была в порядке. Почистите зубы, причешитесь, побрызгайтесь духами. Всё это позволит вам быть немного уверенней и не задумываться о том, как вы выглядите во время разговора. 2. Не расширяйте свой круг общения резко, сразу стараясь влиться в другую компанию людей. Для начала увеличивайте количественно и качественно время разговора с уже знакомыми вам людьми, и постепенно добавляйте в круг общения новых людей. 3. Если вы решили подойти к незнакомому человеку и заговорить, старайтесь не размышлять о том, как вы к нему подойдёте, и как он к этому отнесётся. Лишние мысли помешают вам вообще сделать подход. 4. Не подходите к людям, которые кажутся не дружелюбными только для того, чтобы доказать себе, что вы разговорчивы. Вы не знаете, как они отреагируют на ваше желание пообщаться. Здесь следует также уточнить – поверьте, что большинство людей готовы пойти на контакт, поэтому не торопитесь с выводами в первоначальной оценке настроения человека. 5. Начинайте разговор с вопроса, или сначала представившись. Будьте дружелюбны, и просто практикуйте общение. Не старайтесь планировать, что вы будете говорить. 6. Старайтесь говорить дружественно, так, будто вы знаете человека, с которым говорите, уже много лет. Думайте об этом человеке, как о ком-то с кем вам комфортно. 7. Не обращайте внимания на ощущения, вызванные смущением или застенчивостью, и отбрасывайте любые мысли о том, что могут подумать о вас другие люди. Просто будьте самим собой, покажите людям, кто вы есть на самом деле, и не пытайтесь стать кем-то, кем вы не являетесь. 9. Практикуйтесь говорить больше, и старайтесь не задумываться о том, как вы говорите, иначе можете сбиться с мысли. К примеру, если вы едете на машине, всегда существует риск попасть в аварию, но вы не думаете об этом всю дорогу, а просто управляете автомобилем. 10. Просто говорите. Чем больше вы говорите, тем более спокойным вы будете. Однако не задумывайтесь о том, что другие думают о том, что вы говорите и как вы это говорите. Эти мысли могут заставить вас занервничать и замолчать. 11. Старайтесь отвечать на вопросы, просто оглашая возникающие мысли. Не молчите во время размышления над своим ответом на вопрос, если вы начнёте задумываться о том, правилен ваш ответ или нет, вы просто не сможете ответить. 12. Не беспокойтесь о том, что вы говорите не то, что вы хотели сказать, просто поправьтесь. Помните, что любой человек, даже с «подвязанным языком» может сбиться с мысли. 13. Завершая разговор, просто попрощайтесь. И гордитесь тем, что сказали что-то, поскольку не так уж важно, как вы говорили, главное, что вы вообще сказали что-то. 14. Получайте удовольствие от разговора и от встреч с людьми. Оглядываясь назад, вы не будете жалеть о том, что сказали то, что хотели сказать. 15. Ближе к концу дня, проведите небольшой обзор проведённых в этот день бесед. Что вам мешало разговаривать легко и непринуждённо. Какие ошибки вы совершили? Что вы можете сделать лучше в следующий раз? В заключение, хотелось бы поговорить о вашей принадлежности к экстравертному или интровертному типам людей. Было желательно, чтобы вы прошли пару – тройку простых тестов определяющих, к какому типу людей вы относитесь. В таком случае вам будет проще понять, в чём причина вашей неразговорчивости. Если вы относитесь к экстравертам, вероятно, причина заключается в выработанной неуверенности в себе или других психологических проблемах. Если вы относитесь к интровертам, значит, вам следует решить, а хотите ли вы в действительности быть общительным человеком? Если ответ на этот вопрос положителен, вам придётся пройти несколько более сложный путь, чтобы стать разговорчивым. Многие теоретики и практики психологии утверждают, что невозможно изменить себя, а сами попытки изменения приведут лишь к ненужным разочарованием и другим проблемам психологического характера. Но, по моему мнению, человек при действительно сильном желании и достаточной решимости приложить к этому усилия, может измениться так, как сам этого захочет. Единственное – вы должны быть готовы к тяжёлой работе, невозможно за один день, неделю или месяц изменить все свои привычки, шаблоны мышления и убеждения, которые вырабатывались в течение всей прошлой жизни, через воспитание, влияние окружающей среды и самовоспитание. Верьте в себя, и всё у вас получится!

читать далее

Мудрость

12 апр 2018

На словах все люди одинаковы, и только поступки выявляют их различия. © Жан Мольер

Книга Рекордов

12 апр 2018

Жизненно

Интересные Факты

12 апр 2018

Шикарнейшие пейзажи Алтая

Гениально

12 апр 2018

Сам себе сделал операцию, Антарктика, 1961 год. 27–летний советский врач Леонид Рогозов 30 апреля 1961 года за 1 час 45 минут во время антарктической экспедиции сделал сам себе успешную операцию по удалению аппендикса. Через пять дней у него нормализовалась температура, еще через два дня были сняты швы. В 1963 году Владимир Высоцкий посвятил этому событию песню: Пока вы здесь в ванночке с кафелем Моетесь, нежитесь, греетесь, — В холоде сам себе скальпелем Он вырезает аппендикс... Летчик–космонавт СССР Герой Советского Союза Герман Титов в своей книге «Голубая моя планета» написал: В нашей стране подвиг – это сама жизнь. …Мы преклоняемся перед советским врачом Борисом Пастуховым, впрыснувшим себе вакцину чумы, прежде чем применить ее на больных; мы завидуем мужеству советского врача Леонида Рогозова, который сделал сам себе операцию аппендицита в сложных условиях антарктической экспедиции. На четвертом месяце зимовки 29 апреля 1961 года молодой врач почувствовал себя плохо и спустя какое–то время понял, что у него воспалился аппендикс. Курсы антибиотиков не просто не улучшили, а ухудшили его состояние и выход тогда оставался один – срочная полостная операция. Кроме Рогозова ни одного медика на Новолазаревской не было. Эвакуация больного тоже не представлялась возможной, т.к. ни на одной из ближайших антарктических станций не было самолета, да и плохие погодные условия все равно не позволили бы выполнить полет на станцию, находящуюся в 80 километрах от берега. Тогда Рогозов принял решение проводить операцию самостоятельно. Для этого он подготовил трех ассистентов, которые не имели к медицине никакого отношения – метеоролога Александра Артемьева, механика–водителя Зиновия Теплинского и начальника станции Владислава Гербовича. Первый должен был выполнять функции медбрата, в задачу механика входило направлять свет, а Гербович дежурил на случай, если кто–то из его товарищей потеряет сознание. Сам Леонид Рогозов пишет: Я не позволял себе думать ни о чем, кроме дела… В случае, если бы я потерял сознание, Саша Артемьев сделал бы мне инъекцию – я дал ему шприц и показал, как это делается… Мои бедные ассистенты! В последнюю минуту я посмотрел на них: они стояли в белых халатах и сами были белее белого. Я тоже был испуган. Но затем я взял иглу с новокаином и сделал себе первую инъекцию. Каким–то образом я автоматически переключился в режим оперирования, и с этого момента я не замечал ничего иного. Добраться до аппендикса было непросто, даже с помощью зеркала. Делать это приходилось в основном на ощупь. Внезапно в моей голове вспыхнуло: я наношу себе все больше ран и не замечаю их… Я становился слабее и слабее, мое сердце начинает сбоить… …Каждые четыре–пять минут я останавливаюсь отдохнуть на 20–25 секунд. Наконец, вот он, проклятый аппендикс!.. На самой тяжелой стадии удаления аппендикса я пал духом: мое сердце замерло и заметно сбавило ход, а руки стали как резина. Что ж, подумал я, это кончится плохо. А ведь все, что оставалось, – это собственно удалить аппендикс!.. …Вскоре я осознал, что вообще–то уже спасен!

читать далее

Это интересно

12 апр 2018

Книга Рекордов

12 апр 2018