авторизация

Наиболее откровенные сериалы

закрыть элемент

Продолжение ленты:

Человек, который изменил всё
11 апр 2018

6 советов о том, как увеличить время в сутках Совет № 1. «Кто рано встаёт...» Большинство успешных людей придерживаются формулы «Рано ложись – рано вставай», ведь, как известно, основной отдых во время сна происходит до 24.00. Т.о. утром Вы будете чувствовать себя более отдохнувшим, во-первых. А во-вторых, утром, встав на час раньше, у Вас будет больше времени на себя и те дела, которые вы захотите выполнить. Утром можно составить план на день, побыть наедине с собой (ну, или переделать пару-тройку дел, которые освободят Ваше время во второй половине дня) и отправиться на работу, не опасаясь опоздания. Помните, что первый час после сна задаёт тон на весь день! Совет № 2. А чем Вы занимаетесь по дороге на работу? С печалью в глазах смотрите в окно автобуса или в зеркало заднего вида своего автомобиля? Сколько времени Вы проводите в дороге? И насколько этот процесс продуктивен? Подумайте, чем можно занять это время. Например, за рулём крайне удобно слушать аудиокниги, в общественном транспорте подойдут книги в их традиционном виде. К тому же, всегда можно осуществить важные звонки или просто собраться с мыслями, обдумать какую-либо идею или проблему. Совет № 3. Расставляйте приоритеты. Говорить о необходимости составления плана, думаю, не стоит, это и так понятно. Однако нужно заострить внимание на том, что список Ваших дел должен подразделяться, как минимум, на две категории: дела особой важности и срочности и дела второстепенные, не играющие большой роли. Так вот, всегда начинайте выполнение своего списка с задач повышенной важности. Не суть, насколько они объёмны и неприятны – именно от их выполнения зависит Ваше продвижение, а значит, именно на них потратьте основное своё время. Не расходуйте свои силы впустую на дела, которые могут подождать. Совет № 4. Не попадитесь в сети. Интернет. Почта. Социальные сети и форумы. Мы абсолютно не представляем своей жизни без виртуальной реальности, что вполне логично для современного общества. Однако не стоит подчинять всё своё свободное время сети (будьте честными с собой и подсчитайте, сколько часов в общей сложности Вы убили за компьютером, вовсе не занимаясь работой). Ограничьте своё пребывание там, проверяйте почту лишь в строго отведённое для этого время. Заблокируйте сайты, которые не приносят никакой пользы в деле саморазвития личности, а лишь удерживают Ваше внимание, мешая сосредоточиться на работе. Вы удивитесь, насколько увеличится временной резерв. Совет № 5. Учитесь работать эффективно. Рассеянное внимание, неумение сосредоточиться на чём-либо и не отвлекаться – причина неэффективности в работе. Работая непродуктивно, Вы потратите на выполнение одного и того же задания в два раза больше времени. Зачем заставлять себя мучиться над одним и тем же дольше, если можно просто сконцентрировать все силы и решить задачу быстро, вежливо объяснив коллегам, что Вы заняты и не можете отвлекаться на болтовню. Разбивайте трудную задачу на более мелкие - это поможет Вам не пасовать перед ней. Совет № 6. Используйте каждую свободную минуту для саморазвития личности. Стоя в очереди, включите аудиокнигу, прочитайте газету, чтобы быть в курсе последних новостей. Приготавливая ужин, сделайте несколько несложных физических упражнений, например, приседания. Каждую минуту ожидания или безделья занимайте чем-то полезным.

читать далее
Астрономия & Космос
10 апр 2018

Чандра изучила космический холодный фронт Ученые поведали об удивительной структуре, которая была обнаружена в галактическом скоплении Персея. Астрономы использовали данные космической рентгеновской обсерватории Чандра для того, чтобы изучить гигантский и эластичный "холодный фронт", находящийся в скоплении галактик Персея. Эта структура охватывает приблизительно 2 миллиона световых лет и превышает возраст нашей Солнечной системы на 5 миллиардов лет. Мало того, что он смог выжить так долго, холодный фронт также остался удивительно четко разделенным на две различные части. Ученые полагают, что длительная стабильность холодного фронта предполагает собой тот факт, что магнитные поля окружают его, сохраняя стабильность его температур и формы. Этот гигантский и эластичный "холодный фронт" имеет две различные температурные области. Синим цветом обозначены относительно холодные области, температура, которых составляет около 30 миллионов градусов, а красным цветом обозначены более горячие области с температурой 80 миллионов градусов. Источник: infuture.ru

читать далее
Школа моды Эвелины Хромченко
10 апр 2018

Американская марка одежды GANT запускает новый проект GANT Beacons. В рамках этого проекта будет создана коллекция рубашек серии Tech Prep, с применением инновационных технологий, направленных на улучшение экосистемы планеты за счет использования восстановленных материалов с береговых линий океана

читать далее
10 апр 2018

50 вопросов, которые освободят Ваш ум! Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ. 1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста? 2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать? 3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим? 4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел? 5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было? 6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает Вас богатым? 7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете? 8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы Вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально интересно? 9. Насколько Вы контролируете то, что происходит в Вашей жизни? 10. О чем Вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать правильные вещи? 11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать Вашего близкого друга, не зная, что Вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что Вы сделаете? 12. Если бы Вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы Вы сказали? 13. Смогли бы Вы нарушить закон для спасения любимого человека? 14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность? 15. Что в этой жизни Вы делаете иначе, чем другие люди? 16. Как получается, что то, что делает Вас счастливым, не делает счастливым всех остальных? 17. Что Вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что Вас останавливает? 18. Вы держитесь за что-то, что Вам давно пора отпустить? 19. Если бы Вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы Вы переехали и почему? 20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт? 21. Кем бы Вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком? 22. Почему Вы — это Вы? 23. Если бы Вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы Вы себе такого друга? 24. Что хуже: если Ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но Вы перестанете общаться? 25. За что Вы больше всего благодарны в этой жизни? 26. Что Вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых? 27. Можно ли добиться правды, не сражаясь? 28. Ваш самый большой страх стал реальным? 29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение? 30. Какое у Вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким? 31. Какие события из Вашего прошлого заставили Вас чувствовать себя настоящим, живым? 32. Если не сейчас, то когда? 33. Если Вы еще не достигли этого, то что Вам терять? 34. У Вас было такое, что Вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в Вашей жизни? 35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн? 36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо? 37. Если бы Вам сейчас дали миллион долларов, Вы бы уволились с работы? 38. Чтобы Вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую Вам нравится делать? 39. У Вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого? 40. Когда в последний раз Вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё? 41. Если все, кого Вы знаете, умрут завтра, кого Вы навестите сегодня? 42. Хотели бы Вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность? 43. В чем разница между жизнью и существованием? 44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что Вы считаете верным? 45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать? 46. Что бы Вы могли делать по-другому, зная, что никто Вас не осудит? 47. Когда в последний раз Вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения? 48. Что Вы любите? Последние Ваши действия выражали эту любовь? 49. За каждый день 5 прошедших лет, Вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера? 50. Решения принимают здесь и сейчас. Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за Вас?

читать далее
KinoBiz - новости кино | Русские трейлеры
11 апр 2018

Режиссер Шейн Блэк опроверг недавнюю информацию о выходе первого трейлера «Хищника» в середине этого месяца. По словам Блэка, в этом месяце трейлер будет представлен лишь в рамках фестиваля CinemaCon в Лас-Вегасе. Релиз в сети же состоится только в мае, ближе к премьере «Дэдпула». #ThePredator #Хищник

читать далее
Образование 2.0
10 апр 2018

Движения дракона в мультфильме моделировали на примере кошки

Школа моды Эвелины Хромченко
10 апр 2018

В Париже, в Музее декоративного искусства проходит выставка Margiela, Les années Hermès, разработанная антверпенским ModeMuseum (MoMu) в сотрудничестве с Мартином Марджелой. Подробнее о выставке читайте на сайте www.evelinakhromtchenko.com в разделе "Вояж"

читать далее
10 апр 2018

Что бы вы сделали, если бы у вас был доступ к бюджету небольшой страны? Кения, к примеру, покупает секс-игрушки Сложно удержаться, когда у тебя есть доступ к бюджету. Вот и правительство Кении не удержалось. Осенью 2015 года ряд министров этой страны заподозрили в мошенничестве. В списках предметов, которые покупали чиновники на деньги налогоплательщиков, помимо плазменных телевизоров за $19 000, шариковых ручек за $85 и фортепиано значились товары для взрослых в больших количествах. В общей сложности правительство потратило на эти предметы первой необходимости $11 800 000. Узнавай о фееричных сливах с ТБС 😉

читать далее