Метод запоминания Цицерона Метод запоминания Цицерона носит имя одного из великих римских политиков, который прославился тем, что в процессе своих ярких выступлений никогда не пользовался записями. При этом оратор оперировал множеством цифр, имен, фактов, а также довольно часто использовал цитаты. В соответствии с некоторыми источниками, метод Цицерона весьма успешно применялся задолго до официального его автора. В частности, известный древнегреческий поэт Симонид активно и успешно его практиковал. Этот метод прост и одновременно эффективен. Другое его название – система римской комнаты. Он основывается на том, что ключевые единицы, которые надо запомнить, необходимо расставлять в мыслях в определенном порядке, представляя в голове привычное помещение. После такой процедуры достаточно лишь восстановить в памяти эту комнату, дабы восстановить все, что вы фиксировали в памяти. Цицерон, когда был занят подготовкой к публичному выступлению, прохаживался по дому и размещал в голове основные ключевые моменты своей речи в различных местах. Перед тем, как начать практиковать запоминание по методу Цицерона, определитесь, каким образом вы планируете обходить комнату. Выберите последовательность мест, в которых вы планируете мысленно размещать ключевые единицы. Для некоторых представления комнаты в голове будет достаточно. Однако в первый раз не будет лишним пройтись по дому, как это делал великий оратор. При этом стоит выбирать привычную комнату, например – свой личный кабинет. Можете отдать предпочтение способу передвижения по часовой стрелке. С опытом вы будете в состоянии задействовать все большее число предметов и мест, тем самым расширяя свои возможности для фиксации информации. Вы можете использовать абсолютно любые предметы. Пусть это будет диван, телевизор, полка, рабочий стол, компьютер и так далее. Мысленно перемещаться можно и слева направо, и вверх-вниз. Вам не обязательно ограничиваться только своей комнатой. Для более эффективной фиксации в памяти можно использовать знакомые маршруты и т.п. Вам необходимо связывать ключевые моменты информации, которую вы пытаетесь запомнить, с определенными предметами посредством ассоциаций. Начиная практиковать данный метод, не будет лишним иметь в голове набор элементов комнаты. Таким образом, у вас всегда будет «подручный» набор так называемых ментальных крючков, за которые вы сможете зацепить нужные ключевые моменты. В качестве примера рассмотрим, как можно легко запомнить список следующих элементов: велосипед, рюкзак, бутылка, пластилин. Эти элементы будут размещены последовательно в соответствии со схемой дома. Начнем мы с коридора. Необходимо использовать нестандартные связи, чтобы его воспроизведение не составило труда даже спустя долгое время. Велосипед размещаем на вешалке возле двери, причем находится он в перевернутом положении. Такая ассоциация легко отложится в нашей голове. Далее идет рюкзак, который весит на двери, а из него выглядывает кот. В бутылку мы ставим цветок подсолнуха и размещаем его на тумбочке. Зеркало, расположенное в прихожей, полностью заклеиваем пластилином, тем самым создавая нестандартную ассоциацию и фиксируя последний ключевой элемент в нашем списке. Таким образом, у нас получился довольно необычный ассоциативный ряд, который мы легко сможем восстановить в голове. Очень важно предварительно определить те предметы, что будут встречаться нам на пути. В противном случае есть риск того, что вы будете сами искать детали, которые будет легче связать с определенным ключевым словом. В итоге, запоминание будет неэффективным. Разумеется, метод Цицерона стоит применять для задач значительно сложнее. Вышеописанный пример лишь помогает понять, как происходит запоминание информации. Данный метод продуктивен в процессе фиксации в памяти текста, плана на день, порядка необходимых телефонных звонков и прочего. Более того, когда информация представляет собой логически связанные данные, а не просто набор слов, вы сможете неоднократно использовать одну комнату. При этом ряды ключевых элементов не перемешаются, а вы будете в состоянии легко восстанавливать данные по конкретной теме. Чтобы научиться использовать данный метод, достаточно нескольких тренировок. Это и является его главным плюсом, если сравнивать данную методику с другими. Более того, эту технику можно использовать в любом месте. А то помещение, где вы находитесь, может стать отличной отправной точкой для запоминания информации. Вам нет необходимости использовать метод связанных ассоциаций или долго восстанавливать цепочку, как это нужно при применении метода последовательных ассоциаций. Вам лишь нужно восстановить в памяти знакомое помещение или использовать то, где вы находитесь в конкретный момент. Вполне достаточно рассматривать комнату, при этом расставляя ключевые слова и привязывая их к каким-то предметам. Восстановить информацию также просто. Достаточно вспомнить обстановку. Применяя этот метод, вы поразитесь, насколько легко и быстро можно усвоить даже весьма сложный материал. Метод Цицерона – это уникальный мнемонический прием, которому может научиться каждый. Даже если вы не относите себя к личностям с хорошей памятью, используя данную технику, вы легко превзойдете каждого из них.
читать далее
4 добавки, чтобы сделать утренний кофе полезнее и вкуснее Эти продукты улучшают вкус кофе и вносят разнообразие в утреннее кофепитие. Классическая добавка для кофе – это молоко. Но есть еще несколько продуктов, которые гораздо улучшают вкусовые свойства этого напитка, а также усиливают аромат. Итак, что же добавить в кофе для улучшения вкуса и аромата: Специи Специи мы обычно добавляем к приготовлению блюд, но не напитков. Максимум к кофе можно добавить корицу, но это далеко не все. С кофе хорошо сочетается мускатный орех, лаванда и кардамон. Но вы можете экспериментировать: просто вмешайте 1/4 чайной ложки выбранной вами специи в молотый кофе и сварите напиток. Какао Мы привыкли, что какао и кофе – это два разных напитка. Но какао может придать вашему кофе шоколадного вкуса. Для этого добавьте в кофе 1-1,5 ложки какао и сварите их вместе. В конце можно добавить несколько капель сливок. На вкус такой напиток будет напоминать горячий шоколад. Экстракты Так же как и специи, экстракты способны придать вашему кофе ароматности. Более стандартные сочетания – это ванильный или кокосовый экстракт. Однако кофе еще также очень подходит мятный и ромовый экстракты. На одну чашку кофе достаточно всего одной чайной ложки экстракта. Соль Соль мы часто добавляем к десертам (особенно выпечке) для улучшения вкуса. А вот в приготовлении кофе соль сделает ваш напиток более мягким. Просто добавьте щепотку (примерно 1/8 чайной ложки) в молотый кофе до заваривания.
читать далее
Десять причин для того, чтобы путешествовать Путешествие - это развитие! С появлением турфирм, нас уже нельзя назвать «путешественниками». Мы просто «туристы» убивающие время своего отпуска на Турцию, Египет, Таиланд. Если мы переживаем о наличии wi-fi в номере, о количестве звезд присвоенных отелю, о том, что будет подаваться на завтрак и есть ли бассейн, то это скорее отпуск лентяя, который никогда не путешествовал. Зачем вообще тогда такой отпуск? Зачем бить типичным туристом, который ездит стадом, фотографирует из автобуса все подряд, боясь потерять экскурсовода. Покупает магнитики на холодильник, выставляя себя большим открывателем мира, по количеству виз в паспорте. Путешествовать это значит открывать страну самим, без путеводителей и протоптанных мест. Ходить по тропам вмести с местными жителями, изучать культуру мест изнутри, а не с окон отеля. Нет возможности поехать на другой континент, путешествуйте по своей стране. Изучайте ее места, находите что-то уникальное. Поселяетесь в дешевых отелях, готовьте сами, спите в палатке, берите с собой друзей, езжайте автостопом. Сделайте свое путешествие уникальным. Не делайте ее похожей на рекламную листовку. Итак 10 причин чтобы начать путешествовать: 1. Путешествуя с рюкзаком за спиной, в компании лучших друзей можно быть собой. 2. Можно побыть наедине с природой, насладиться тихим вечером, летним закатом и компанией любимого человека, вдали от городской суеты. 3. Можно насладиться уникальными видами дикой природы, поразмыслить над смыслом жизни. 4. Лучше узнать друг друга, вместе помечтать, попить чая, сказать теплые слова, поддержать, дать слова обещания, что через много лет, будучи стариками, вы будете возвращаться на это место. 5. А может вы давно мечтали побыть наедине с самим собой. Сделать паузу, чтобы перевести дух. 6. Раз в жизни нужно встретить новый день вместе с солнцем. Насладиться настоящим его восходом, не спеша на работу, за покупками, в метро. 7. Можно открыть для себя новой мир, и его настоящую красоту и величие. 8. Можно надышаться лесным воздухом, прогуляться под кронами деревьев, насобирать ягод на чай, пробежаться. Это изменяет человека, дает возможность заглянуть внутрь себя, успокоить ум. 9. Путешествия на природе это возможность познать одновременно ее величие и простоту, которая обезоруживает. Заставляет задуматься над суетностью этого мира. Такого рода путешествия нужны чтобы, сорвать с нас маски, дать возможность не играть за ученые роли. 10. Возможность познать самих себя: пусть при этом мы не обретем истину, зато хотя бы наведем порядок в собственной жизни.
читать далее
DIY: Bluetooth smart robotic bartender with Arduinohttps://www.iphoneness.com/smart-robots/arduino-...
Pongbot Ping Pong robot with AI brain http://www.roboticgizmos.com/pongbot-ping-pong-robotneed one...
Будьте правдивы. Пишите и хорошее, и плохое, но ничего не выдумывайте.
Будьте правдивы. Пишите и хорошее, и плохое, но ничего не выдумывайте.
Пишите и хорошее, и плохое.
Пишите и хорошее, и плохое.
Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации
Пишите только сами!
Автоматическая проверка находит любые копии и рерайты, автор блокируется навсегда.
Оставьте свой контактный номер телефона - мы обязательно перезвоним в удобное для Вас время!
Напишите нам подробно описав свою ситуацию. Мы обязательно свяжемся с Вами!
Определите ваше местонахождение, чтобы проверить возможность доставки
Компанию
Новость
Афишу
Акцию
Объявление
Товар
