17 окт 2017

Время спать

Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал.

17 окт 2017

50 полезных привычек. 1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. 2. Выпивайте стакан воды перед завтраком. 3. Начните бегать. 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. 5. Научитесь планировать предстоящий день. 6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей. 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите прямо. 9. Делайте утреннюю зарядку. 10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время. 11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком. 12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе. 13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время. 14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе. 15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера. 16. Раз в год проходите общее медицинское обследование. 17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову. 18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день. 19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе. 20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут. 21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива. 22. Умывайтесь перед сном. 23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль. 24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку. 25. Раз в неделю посещайте баню или сауну. 26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу. 27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится! 28. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре. 29. Будьте пунктуальны. 30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны. 31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу. 32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы. 33. Учите 10 иностранных слов каждый день. 34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут. 35. Звоните любимым и родителям просто так. 36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями. 37. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи. 38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты. 39. Фотографируйте яркие события. 40. Делайте гимнастику для глаз. 41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир. 42. Перейдите на зерновой хлеб. 43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов. 44. Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура. 45. Пользуйтесь только качественной косметикой. (если вы девушка ^_^) 46. Выбросьте из дома весь ненужный хлам. 47. Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное. 48. Пейте свежевыжатые соки. 49. Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами и общением с новыми людьми. 50. Думайте только о хорошем. Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.

читать далее

17 окт 2017

17 окт 2017

17 окт 2017

Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал.

17 окт 2017

Теперь не говорите, что у вас нет идеи для бизнеса! Огромный список из 161 идеи - на любой вкус! Оказание услуг: 1· Парикмахерские услуги, услуги маникюрши, педикюрши, косметолога, визажиста. 2· Прогулочная группа для детей. Домашний детский сад. 3· Организация поздравлений и вручения подарков престарелым, больным в больницах. 4· Организация фирмы по уходу за детьми, стариками, инвалидами, в которой могут быть заняты несколько человек. 5· Реабилитационные группы для детей с отклонениями в развитии. 6· Медицинские услуги. Консультации на дому. Измерение артериального давления, уколы и инъекции на дому. Массаж. 7· Фармацевтические услуги. Доставка лекарств и средств гигиены. 8· Косметический салон. 9· Музыкальное оформление свадеб, презентаций, праздников (портреты на дому, фотографирование домашних животных). 10· Видеосъемка, фотоуслуги, видеопрокат. 11· Компьютерные услуги – программирование, перепечатка, набор, оформление, тиражирование. Переплет. 12· Курьерские услуги. 13· Помощь на дому. 14· Няня. 15· Семейные обеды. 16· Диспетчер на телефоне. 17· Настройка музыкальных инструментов. 18· Транспортная деятельность по перевозке пассажиров и грузов на территории города. 19· Автосервис: автозаправка, мойка автомашин; ремонт легковых (грузовых) автомобилей, предпродажная подготовка; автосигнализация (установка и обслуживание); торговля автозапчастями; автокемпинг; мойка автомашин, уборка автостоянок. 20· Оформление фотографий в настенные или настольные рамки. 21· Ремонт бижутерии, обновление, переделка и чистка женских украшений. 22· Мытье окон и витрин. 23· Чистка каминов. 24· Бюро по уборке квартир, мойке окон и потолков и тому подобное. Сезонная работа – подготовка дач. 25· Горничная. Помощь на дому, помощь во время свадеб и других торжеств. 26· Разработка оригинальных фирменных календарей, открыток, конвертов, визитных карточек для различных организаций. 27· Оформление окон, индивидуальный дизайн штор. Заказы можно получать как от организаций, так и от частных лиц. 28· Графический дизайн – фирменные знаки, эмблемы выставок и фирм, заголовки бланков, рекламные объявления и тому подобное. 29· Изготовление и ремонт ювелирных изделий, бижутерии. 30· Роспись стен и потолков в домах, офисах, ресторанах, детских учреждениях. 31· Доставка и продажа газет. 32· Уборка автостоянок. Вы можете договариваться с владельцами машин на автостоянке об уборке территории, расчистка снега, мытье автомашин и тому подобное. Рукоделие: 33· Изготовление изделий из овечьих шкур, головные уборы, рукавицы, стельки, домашняя обувь, жилеты. 34· Выделка и крашение меха, производство изделий из натурального меха. 35· Создание галстуков и платочков из оригинальных тканей. 36· Обучение шитью и перешиванию детской одежды. 37· Шитье и продажа изделий. 38· Обучение кройке и шитью. 39· Вязание и продажа изделий или обучение вязанию. 40· Прядение или обучение прядению, продажа необработанной и обработанной шерсти, веретен и других принадлежностей для прядения. 41· Дизайн спецодежды. Изготовление и продажа салфеток, фартуков, шапочек, косынок, спецодежды. 42· Изготовление и продажа детских шапочек, бантов, одеял из лоскутков, нагрудничков, фартучков. 43· Домашний закройщик – модельер. 44· Изготовление и продажа выкроек. 45· Изготовление маек и футболок посредством печатания рисунков, аппликаций. 46· Изготовление и продажа различных сувениров и подарков к определенным праздникам – к Рождеству, Пасхе, Новому году, 8 марта, Троице. 47· Изготовление и оформление витрин, вывесок. 48· Резьба по дереву. Изготовление фигурок животных, рамок для картин, фотографий или миниатюр и других поделок на продажу. 49· Изготовление художественных изделий из глины, деревянной лозы, соломки, плетенки, бересты; роспись по дереву, оформление шкатулок, разделочных досок, мебели. 50· Изготовление кожаных и вязанных пуговиц, поясов, сумок и тому подобное. 51· Деревянные пуговицы. Вырезанные вручную и расписанные оригинальные пуговицы и броши обязательно найдут потребителя. 52· Изготовление красочных панно из сухих цветов и других природных материалов. 53· Чеканка, гравировка. 54· Изготовление и продажа оригинальных свечей. 55· Изготовление на заказ ковриков и пледов. Хорошим спросом пользуются коврики с изображением фирменных и торговых знаков, которые могут украсить кабинеты и холлы фирм. 56· Украшение из кожи. 57· Медные украшения. 58· Медные и деревянные таблички с фамилией, именем и отчеством на двери, портфели с монограммами. Дизайн и изготовление знаков на сумках, коробках, вывесках, автомобилях и так далее. Специалисты различных профилей: 59· Бухгалтеры - ведение бухгалтерских книг, заполнении бланков, составление отчетов и тому подобное. 60· Редакторы – редактирование диссертаций, переводов и других текстов. 61· Программисты – программирование, разработка программ, производство программного обеспечения в соответствии с запросами клиентов. 62· Переводчики – письменный или устный перевод. Перевод иностранных текстов, прямой и обратный. Подготовка личной и служебной переписки. 63· Подготовка информационных бюллетеней или карточек по профилю Вашей специальности. 64· Проведение исследований и составление отчетов. 65· Опросы по телефону, интервьюирование различных групп по время массовых опросов или обучение интервьюеров. 66· Декоратор интерьера на выставках, распродажах, презентациях. 67· Консультант по компьютерам, установка компьютерного оборудования. 68· Консультант по менеджменту, бизнес-консультирование, помощь в создании бизнес-планов, регистрации, отчетности, других документов. 69· Консультант-педагог в детском саду, летнем лагере предприятий или в городе. 70· Консультант маркетинга. Маркетинговые исследования. 71· Юрист. Юридические услуги, различные виды правовой помощи. 72· Строители (ремонт, оборудование и благоустройство жилищ и других построек). Подготовка и чтение лекций на любую тему, преподавание уроков по: 73· Бухгалтерскому учету; 74· Иностранным языкам; 75· Фотографии; 76· Быстрому чтению; 77· Математике; 78· Рисованию; 79· Музыке; 80· Машинописи; 81· Йоге; 82· Работе на компьютере; 83· Теннису; 84· Приготовления экзотических или вегетарианских блюд; 85· Танцев; 86· Истории; 87· Дзюдо; 88· Аэробике и другие. Для имеющих организаторские способности: 89· Организация экскурсий по историческим, краеведческим и другим темам. 90· Организация турпоходов, автобусных экскурсий и так далее. 91· Организация уборки чердаков, подвалов, дворов, торговых залов. 92· Организация праздников, презентаций, конкурсов – оформление декораций, рекламных объявлений, музыкальное оформление, представление участников, показ мод и тому подобное. 93· Организация семинаров, конференций, обмен опытом, а также организация культурных программ для этих мероприятий. 94· Устроитель свадеб, свадебный координатор, тамада. Идеи для небольших магазинов: 95· Комиссионный магазин. Букинистический магазин. 96· Продажа товаров для рыбалки. 97· Продажа оригинальных открыток, литографий, картинок. 98· Продажа надувных шаров на праздниках. 99· Продажа газет, почтовых открыток. Кулинария: 100· Выпечка хлеба, кондитерских изделий, тортов на заказ (выпечка оригинальных тортов для различных торжеств, юбилеев, праздников), изготовление печенья, бутербродов. 101· Производство мясных и колбасных изделий. 102· Копчение. 103· Организация предприятий питания (кафе, закусочных, кафе-мороженых, детских кафе, диско-баров). 104· Обеды по заказу, торжественные обеды. Ремонтные услуги: 105· Обивка и ремонт, изготовление, починка или перетяжка мебели, сборка и разборка на дому, пошив чехлов на мебель и на сиденья автомашин. 106· Ремонт оконных рам, вставка стекол, изготовление форточек в окнах с большими рамами. 107· Ремонт квартир. 108· Ремонт настольных ламп, абажуров, светильников. Реставрация старинных светильников, замена электроаппаратуры, электроприборов, бытовой техники, аудио-, видео- и телеаппаратуры, компьютеров. 109· Изготовление медных изделий. 110· Изготовление ярлычков на чемоданы, багаж и тому подобное. 111· Установка и/или обслуживание аквариумов в офисах, кафе, барах, домах. 112· Устройство навесов, тентов. 113· Установка жалюзи, штор. 114· Дизайн, изготовление и установка тентов, штор, жалюзи. 115· Ремонт велосипедов. 116· Изготовление спортинвентаря. 117· Ремонт часов (стенных, напольных, ручных, каминных) с выездом на дом. 118· Ремонт музыкальных инструментов, их настройка. 119· Слесарные, сантехнические, электромонтажные работы. 120· Сварочные работы. Изготовление оград. 121· Ремонт бытовых товаров, предметов личного пользования, обуви, изделий из кожи и меха, электроприборов и бытовой радиоэлектронной аппаратуры. 122· Строительство, реконструкция, ремонт и эксплуатация объектов жилищного фонда и культурно-бытового назначения. Строительство гаражей, дачных домиков, бань. Дизайн, строительство, установка теплиц и установка оранжерей, ремонт того и другого. 123· Благоустройство города, сбор и переработка бытовых и производственных отходов. 124· Производство стройматериалов: кирпича, блоков, панелей, плитки, пиломатериалов, столярных изделий и др. Садоводство, огородничество: 125· Выращивание и продажа семян, рассады. 126· Выращивание и продажа цветов, ягод, овощей, плодовых деревьев и кустарников. Выпуск брошюр на эту тему. 127· Выращивание цветов. 128· Лекарственные растения. Выращивание, сбор, сушка и продажа лекарственных растений. 129· Сбор ягод, грибов, кедровых орехов, папоротника. 130· Животноводство; птицеводство; рыбоводство; пчеловодство. 131· Лекции и семинары по выращиванию, уходу за садом и огородом. 132· Выращивание и продажа экологически чистых продуктов. Лекции на эту тему. 133· Приготовление кремов, лосьонов, масок из натуральных трав, ягод. 134· Чтение лекций об экзотических растениях и о том, как их можно выращивать у себя дома или в саду. 135· Ботаничество. Закуп сельскохозяйственной продукции. 136· Закуп молока в личных подсобных хозяйствах, переработка молока 137· Переработка сельскохозяйственной продукции. 138· Выращивание зерновых культур и их переработка. 139· Содержание маточного поголовья птицы (гусей), получение яиц и их инкубирование. 140· Переработка картофеля. 141· Заготовка и переработка грибов и ягод. 142· Заготовка лекарственных растений. 143· Заготовка и переработка мяса и речной рыбы. 144· Вспашка огородов, пастьба скота. 145· Производство меда. 146· Производство кормов для домашних животных. 147· Производство растительных и животных масел и жиров. 148· Разведение породистых собак и кошек, продажа щенков и котят. 149· Разведение и продажа экзотических тропических рыб. 150· Разведение и продажа попугаев, канареек и других птиц. 151· Тренировка собак. 152· Стрижка собак. 153· Разведение рыбы. 154· Ветеринарная лечебница для домашних животных. 155· Вакцинация собак и других домашних животных. 156· Разведение коз. 157· Разведение кроликов. 158· Гостиница для домашних животных. Вы можете позаботиться о собаках, кошках, рынках и птичках, чьи хозяева уезжают в отпуск или командировку. Спорт 159· Организация групп, секций, классов по различным видам спорта как для взрослых, так и для детей, как для здоровых, так и реабилитационные для инвалидов или перенесших заболевания и нуждающихся в лечебной физкультуре. 160· Организация оздоровительного бега, аэробики, шейпинга, спортивных танцев, йоги, тенниса. 161· Альпинизм, спелеология, дельтапланеризм. Организация пеших, автобусных экскурсий по городу и пригороду, лодочных, лыжных, конных и пеших походов.

читать далее

17 окт 2017

Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал.

17 окт 2017

Бизнес-цитатник. Online журнал

17 окт 2017

17 окт 2017