10 причин чтобы начать путешествовать
С появлением турфирм, нас уже нельзя назвать «путешественниками». Мы просто «туристы» убивающие время своего отпуска на Турцию, Египет, Таиланд.
Если мы переживаем о наличии wi-fi в номере, о количестве звезд присвоенных отелю, о том, что будет подаваться на завтрак и есть ли бассейн, то это скорее отпуск лентяя, который никогда не путешествовал. Зачем вообще тогда такой отпуск?
Зачем бить типичным туристом, который ездит стадом, фотографирует из автобуса все подряд, боясь потерять экскурсовода. Покупает магнитики на холодильник, выставляя себя большим открывателем мира, по количеству виз в паспорте.
Путешествовать это значит открывать страну самим, без путеводителей и протоптанных мест. Ходить по тропам вмести с местными жителями, изучать культуру мест изнутри, а не с окон отеля.
Нет возможности поехать на другой континент, путешествует своей страной. Изучайте ее места, находите что-то уникальное. Поселяетесь в дешевых отелях, готовьте сами, спите в палатке, берите с собой друзей, езжайте автостопом. Сделайте свое путешествие уникальным. Не делайте ее похожей на рекламную листовку.
И так 10 причин чтобы начать путешествовать.
1. Путешествуя с рюкзаком за спиной, в компании лучших друзей можно быть собой.
2. Можно побыть наедине с природой, насладиться тихим вечером, летним закатом и компанией любимого человека, вдали от городской суеты.
3. Можно насладиться уникальными видами дикой природы, поразмыслить над смыслом жизни.
4. Лучше узнать друг друга, вместе помечтать, попить чая, сказать теплые слова, поддержать, дать слова обещания, что через много лет, будучи стариками, вы будете возвращаться на это место.
5. А может вы давно мечтали побыть наедине с самим собой. Сделать паузу, чтобы перевести дух.
6. Раз в жизни нужно встретить новый день вместе с солнцем. Насладиться настоящим его восходом, не спеша на работу, за покупками, в метро.
7. Можно открыть для себя новой мир, и его настоящую красоту и величие.
8. Можно надышаться лесным воздухом, прогуляться под кронами деревьев, насобирать ягод на чай, пробежаться. Это изменяет человека, дает возможность заглянуть внутрь себя, успокоить ум.
9. Путешествия на природе это возможность познать одновременно ее величие и простоту, которая обезоруживает. Заставляет задуматься над суетностью этого мира. Такого рода путешествия нужны чтобы, сорвать с нас маски, дать возможность не играть за ученые роли.
10. Возможность познать самих себя: пусть при этом мы не обретем истину, зато хотя бы наведем порядок в собственной жизни.
Я нырял ледяными руками под её кофту, ожидая, что она будет отбиваться, но в ответ она лишь сильнее прижималась ко мне. Я трогал её волосы, что для остальных было строгим табу, а она лишь улыбалась. Я целовал её в нос, а она без слов прятала его в мою шею. Я не отвечал на её звонки, смс, а в ответ. Чего только не было в ответ. И крики, и слёзы, и истерики, и молчание. Особенно её молчание меня раздражало. И тогда я снова возвращался к ней, чтобы любить её (или позволять любить себя). Но вот однажды она замолчала. Замолчала так, как никогда ранее. Перестала отвечать на звонки, смс, не искала встреч, удалила все контакты, удалила часть меня во мне же. И то, что раньше было табу для других, стало табу для меня. Она была сплошным табу для меня. Она больше не позволяла звонить ей, писать, обнимать, трогать волосы и целовать. Она больше не позволяла любить себя. Или же запретила себе любить меня. Это уже не просто игра, в которой я проиграл. Это была моя жизнь, которую я потерял.
читать далее
Вреден ли кофе для здоровья? Вреден ли кофе для человеческого организма? Вспомним, что сдревнеших времен кофе применяется как целебное средство. Арабский врач и алхимик Разес еще до 1000г. нашей эры описывал в своих сочинениях целебные свойства напитка «бинчум», т.е. кофе. На Востоке считали, что кофе ускоряет мысль, веселит сердце, помогает против глазных болезней, является отличным средством от подагры, водянки и цинги. Итальянский врач и ботаник Проспер д’Альпино, сопровождавший в 1592г. венецианское посольство в Египет, в своем трактате о кофе настоятельно рекомендовал этот напиток в качестве первоклассного лекарственного средства. Известно так же, что один из придворных лекарей прописал в 1665г. русскому царю Алексею Михайловичу рецепт: «Вареный кофе, персиянами и турками знаемый, и обычный после обеда... изрядное есть лекарство против надмений, насмороков и главоболений». Кофе и здоровье Выдающийся шведский естествоиспытатель и натуралист XVIIIв. Карл Линней в одном из своих трудов так характеризовал свойства кофе: «...Напиток сей укрепляет чрево, способствует желудку в варении пищи, засорившуюся внутренность очищает, согревает живот». Кофе — одно из очень старых средств от головной боли и средств, по мнению врачей, хороших. Многие головные боли, особенно мигрени, вызываются расширением сосудов головного мозга, а кофеин сужает их, хотя и расширяет сосуды в других частях тела. Но следует помнить, что кофеин утоляет далеко не все виды головных болей. Шло время. Фармацевты научились изготовлять самые различные препараты на основе кофеина. Медики прописывали эти препараты больным. А целебные свойства самого кофе в какой-то мере оказались забытыми. Мы привыкли к кофе просто как к повседневному напитку. Кофе - тонизирующий напиток. Его возбуждающее действие, как мы уже знаем, связано с присутствием кофеина. Выпивая кофе, мы тем самым получаем очень небольшую дозу тонизирующего лекарства. Чашка кофе утром освежает, бодрит, повышает трудоспособность. Опыты показали, что после приема двух чашек кофе (160-240мг кофеина) машинистка печатает быстрее и делает меньше ошибок, а у водителей транспорта ускоряется реакция на торможение, дальний свет и т.п. Но прием кофе абсолютно не помогает не трезвым водителям. Кофе Как уже говорилось, кофеин - алкалоид. Он оказывает на организм двоякое действие: в малых дозах - тонизирует, в больших - угнетает. Для того чтобы кофе обладал тонизирующими свойствами, нужно от 0,1г до 0,2г кофеина на порцию (фармакологи считают дозу кофеина свыше 0,25г слишком большой). Такая доза соответствует примерно одной - двум чайным ложкам молотого натурального кофе на стакан воды. Медики ограничивают дозу кофеина на один прием 0,3г. Во избежание неприятных последствий необходимо придерживаться этих рекомендаций. Американский психиатр Дж. Раис считает, что в трех-четырех чашках кофе, выпитых одна за другой, содержится такое количество кофеина, которое делает человека раздражительным, вызывает нервозность, дрожь, учащение сердцебиения. Центральная нервная система (особенно отделы головного мозга, ведающие психическими функциями) очень чувствительна к кофеину. Последний стимулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, вследствие чего усиливается реакция на внешние раздражители, обостряется восприятие действительности. В свое время действие кофеина на организм исследовал русский физиолог И.П. Павлов. В своих работах он показал, что важна не только доза кофеина, но и характер реакции нервной системы данного человека. Сон у человека возникает в результате торможения клеток коры больших полушарий головного мозга. Кофеин ослабляет этот процесс. Вот почему кофе утром помогает быстро прогнать сон. А лишняя чашка кофе, выпитая поздно вечером, может вызвать бессонницу. Однако канадский доктор Р.Б. Хар сообщал, что он вряде случаев прописывал пожилым людям крепкий кофе перед сном в качестве средства от бессонницы. Кофе, как и чай, — мягко возбуждающее средство. Вызванное им возбуждение нарастает постепенно и отличается большой устойчивостью. Стимулирующий эффект кофе длится до трех часов. Важно отметить, что вслед за возбуждением, вызванным кофе, не наступает угнетенного состояния, как это имеет место при употреблении алкогольных напитков. Следует помнить, что в кофе содержится кофеин не в чистом виде, а в определенном соотношении с большой группой других органических веществ. Поэтому реакция организма на кофе иная, нежели при приеме чистого кофеина. Под влиянием кофе возбуждается и сосудодвигательный центр. Это приводит к сужению сосудов пищеварительного тракта, к расширению сосудов сердца, перераспределению крови в организме, возрастанию скорости ее движения. Кровяное давление повышается, но незначительно. Все эти факторы, вместе взятые, помогают бороться с усталостью. Такова реакция здорового организма. Совершенно другая картина в случае каких-то заболеваний. При болезнях сосудов, атеросклерозе, гипертонической болезни кофе противопоказан. Напротив, при пониженном кровяном давлении рекомендации врача будут иными. Кофе заставляет энергичней сокращаться сердечную мышцу, расширяет коронарные сосуды сердца. Не случайно при упадке сердечной деятельности врачи в некоторых случаях, кроме лекарственных средств, могут порекомендовать выпить кофе. Кофе Кофе воздействует на работу легких, вследствие чего учащается дыхание. Реагирует на кофе и пищеварение. Здесь главным образом дают себя знать содержащиеся в кофе органические кислоты. В результате их действия усиливается выделение желудочного сока, и примерно через полчаса после приема кофе кислотность достигает максимума. Это ускоряет процесс пищеварения, пища лучше усваивается организмом. Вот чем обусловлена традиция подавать кофе на десерт. Однако наступающее после приема кофе повышение кислотности налагает запрет на этот напиток для тех, кто страдает гастритом, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. Говоря о чрезмерном потреблении кофе в Швеции (в среднем более 7,3 кг в год на человека), шведская газета «Дагенснюхетер» подчеркивала, что это вредно для здоровья, поскольку кофе, следовало бы причислить к наркотикам. Как сообщает английский журнал «Нью Сайентист», по данным Бостонского медицинского центра (США), помимо курения, неумеренного потребления алкоголя, жиров и сахара, помимо различных стрессов, угрозу инфаркта миокарда усиливает так же избыток кофе. Американским исследователь Дж. Ф. Греден считает, что максимальная суточная доза кофе не должна превышать одну - две не большие чашки. Для здорового человека вопрос скорее заключается не в самом кофе, а в том, сколько и когда его можно пить. Полезно выпить чашку кофе перед работой, хорошо повторить это удовольствие после сытного обеда. Но употребление кофе без меры и не ко времени к добру не приведет. Довольно скоро могут появиться признаки хронического отравления кофеином; нервозность, бессонница, головная боль, неправильный пульс. А теперь вернемся к поставленному выше вопросу: вреден ли кофе для человеческого организма? Медики отвечают на этот вопрос осторожно, хотя и достаточно определенно: здоровому человеку кофе в разумном количестве полезен. Сам по себе кофе не вызывает опасных заболеваний, но девизом должна быть умеренность.
читать далее
Будьте правдивы. Пишите и хорошее, и плохое, но ничего не выдумывайте.
Будьте правдивы. Пишите и хорошее, и плохое, но ничего не выдумывайте.
Пишите и хорошее, и плохое.
Пишите и хорошее, и плохое.
Ваш отзыв будет опубликован после прохождения модерации
Пишите только сами!
Автоматическая проверка находит любые копии и рерайты, автор блокируется навсегда.
Оставьте свой контактный номер телефона - мы обязательно перезвоним в удобное для Вас время!
Напишите нам подробно описав свою ситуацию. Мы обязательно свяжемся с Вами!
Определите ваше местонахождение, чтобы проверить возможность доставки
Компанию
Новость
Афишу
Акцию
Объявление
Товар
