Учеными разработана диета, продлевающая жизнь

Донецк, 9 сентября – DA Info Pro. Биологами были проведены исследования на мышах, которые показали эффективность кето-диеты. Такой способ питания значительно повышает шансы прожить долгую и здоровую жизнь.
                 Ученые пришли к выводу: анорексия-генетическое заболевание

Специалисты установили, что кетоновая диета ощутимо влияет на развитие памяти и работу мозга в преклонном возрасте, что и продлевает жизнь. Такая диета пользуется популярностью среди спортсменов и людей, следящих за своим питанием. Её особенность заключается в том, что основной частью калорий составляют жиры и белки, а не углеводы. Такая замена в качестве основного источника энергии вынуждает организм использовать не глюкозу, а жирные кислоты и кетоны. Именно этот процесс приводит к замедлению старения клеток организма человека. В рацион питания таких людей обычно входит мясо птицы, жирная рыба, кисломолочные продукты, орехи, яйца и некоторые овощи. В список запретных продуктов попали крупы, выпечка, сахар в чистом виде, фрукты которые имею высокое содержание глюкозы (виноград и бананы), свекла, морковь, картофель и макаронные изделия.