Ученые установили оптимальное время сна

DA Info Pro - 27 августа. Научные деятели установили взаимосвязь между продолжительностью сна и появлением заболеваний сердечно-сосудистой системы. Согласно работе специалистов из Европейского общества кардиологии, существует идеальное время отдыха.

В течение эксперимента медики изучили данные миллиона испытуемых с крепким сердцем. Пациентов разделили на три группы: в первой люди спали по 8 часов в сутки, во второй – от 6 до 8, в третьей – менее 6.

Ученые прогнозируют возвращение болезни 18 века

Оказалось, вероятность появления инсульта и развития ишемической болезни вырастает на 11% при сне, длительность которого составляет меньше шести часов.