авторизация

Ученые рассказали о пользе позднего завтрака

Ученые рассказали о пользе позднего завтрака

DA Info Pro - 2 мая. Команда авторитетных специалистов под руководством доктора Джонатана Джонстона из Университета Суррея рассказала, что поздний завтрак и ранний ужин способствуют освобождению от лишнего веса.

Научные деятели провели опыт, участниками которого стали более полутора десятка человек. Часть испытуемых сдвинули утренний прием пищи на полтора часа позже, а вечерний – на то же время раньше. Оставшиеся подопечные продолжили питаться в привычном порядке.

Как быстро избавиться от жира на животе?

Испытуемые не меняли свои привычки и не придерживались строгого рациона. В итоге пердставители первой категории потеряли вдвое больше веса и отметили снижение аппетита.