Ученые обнаружили связь между хроническим недосыпом и внимательностью

DA Info Pro - 25 мая. Группа американских исследователей обнаружила, что малая продолжительность сна в ночное время суток является основополагающей причиной снижения внимания. Такие данные опубликовал журнал Proceedings of the National Academy of Sciences. 

Российские ученые установили, почему низкокалорийный рацион продлевает жизнь

В эксперименте задействовали 17 совершенно здоровых человек, средний возраст которых не превышал 26 лет. Опыты проводились над двумя группами, участники одной спали по пять, а второй – по семь часов. В течение месяца испытуемые проходили специально составленные опросы и тестирования, в результате которых удалось определить, что систематическое недосыпание почти впятеро снижает внимательность человека, уверяется в публикации.