Ученые назвали способ избежать инвалидности

DA Info Pro - 26 июня. Научные деятели, представляющие университеты Валенсии и Страны Басков, создали специализированную программу, при помощи которой можно повысить качество жизни и избежать инвалидности в зрелом возрасте. На сайте EurekAlert! говорится, что разработанный комплекс учитывает персональные физические особенности каждого человека. Так, зарубежные специалисты предлагают последовательно увеличивать физическую нагрузку, чтобы тренировать силу и выносливость. 

Ученые назвали продукты, которые могут вызвать стресс

По данным источника, продуктивность упражнений оценили более 100 добровольцев старше 70 лет. За 6 месяцев испытуемым удалось существенно замедлить процесс возрастной дегенерации скелетной мускулатуры, который снижает двигательные функции у пожилых людей.