Тайм-менеджмент: почему мы ничего не успеваем?

DA Info Pro – 19 апреля. Выражение «время – деньги» несколько устарело в современном мире, ведь время не купишь, не продашь, не возьмешь в кредит и не обменяешь на что-то другое. Однако мы всё чаще и чаще жалуемся на то, что ничего не успеваем. Почему? Мы знаем!

Не планируем заранее

Мы знаем, что на работу нам нужно к 9 утра, а рабочий день заканчивается в 18:00. После этого время пролетает как-то бессмысленно. Чтобы такого не было, нужно тщательно планировать свой день. При чем это качается как свободного времени, так и рабочего. Самые важные задачи решай с утра, когда ты еще бодр и полон сил, а на вечер оставляй простые и незатейливые проблемы. Так ты сможешь сэкономить время на работе и наконец-то сходить к зубному врачу, а вечер провести в компании друзей, с которыми давно не виделся.

Не расставляем приоритеты

Мы стараемся решить все и сразу, при этом итог, чаще всего, немного хромает. Нужно уметь расставлять приоритеты. Что для тебя важнее на данный момент? Вот с этого и начни. А все остальные проблемы решай уже после завершения важного дела.

Не соблюдаем режим дня

Для того, чтобы всё успевать, нужно высыпаться, однако очень часто мы доделываем ночью то, что не успели сделать днем. В результате этого на работу мы приходим сонные и тратим по 30-60 минут на то, чтобы выпить кофе и, наконец, проснуться!

Составь себе режим дня. Например, отбой что бы был в 23:00, а подъем в 07:00. Через некоторое время ты привыкнешь, и будешь высыпаться.

Мы не отдыхаем

Ты робот? Нет. А если ты живой человек, то тебе нужно отдыхать и расслабляться. Находясь в постоянном напряжении, ты теряешь хватку и практически не можешь решить свои даже самые незначительные проблемы. Поэтому иногда устраивай себе отдых: смотри сериалы, гуляй с друзьями, ходи в кино или делай то, что приносит тебе максимальное удовольствие. После этого ты увидишь, что стал более собранным, а на решение каких-то неурядиц тратишь в несколько раз меньше времени, чем ранее.