Специалисты рассказали о пользе систематических нарушений диеты

DA Info Pro - 14 июня. Систематическое нарушение диеты способствует сжиганию жира. Об этом сообщает британское издание The Sun, ссылаясь на диетолога Сюзи Баррел. В научной статье, опубликованной журналом, идет речь о спланированных «срывах» не более двух раз в неделю. После резкого снижения количества потребляемых калорий более плотная пища помогает организму понять, что он не находится в стадии голодания, следовательно, ему не нужно накапливать жир.

Ученые разработали методику предсказания даты рождения ребенка по анализу крови

Не менее важен и психологический эффект – облегчение диеты помогает выдержать ее, подчеркнула эксперт.