Сходи на свидание… с самим собой

DA Info Pro – 2 марта. Мы привыкли ходить на свидание, встречаться с родителями и друзьями, однако очень редко мы забываем о другом человеке, которые поддерживает нас в любых ситуациях, вместе с нами попадает во все переделки и никогда, никогда не покидает – о нас самих.

Как часто ты оставался один на один с собой? Редко, не так ли? Так что мешает выйти куда-то на свидание с собой?

Планируйте свидание заранее.

Заранее определи время, которое ты выделишь себе. Подготовься к этим встречам так, будто ты идешь на свидание с любимым человеком. Поверь, это очень важно.

Выбери место, где хотел бы побывать.

Да, на свидание нужно идти, а не сидеть дома. Давно хотел сходить в тот самый ресторан паназиатской кухни? Самое время его посетить. Закажи себе блюдо, которое никогда не пробовал. Насладись его вкусом, растяни удовольствие. Насладись этим моментом.

Научись себя баловать.

Потрать в ресторане чуточку больше денег, чем обычно. Побалуй себя. Когда мы в чем-то себе отказываем, то понижаем себе самооценку, сами того не понимая.

Возьми с собой блокнот и ручку.

Записывай свои мысли и эмоции в этот момент. Или напиши пару строк поэтического произведения. Скинь с себя этот груз дом-семья-работа и подумай над тем, что важно и нужно в первую очередь тебе. Не кому-то и что-то, а себе.

Не торопись.

Проведи в ресторане столько времени, сколько захочется. Хватит думать о том, что дома ждет семья или новый проект. Отдохни от этого и почувствуй эту гармонию.

Ходи на свидания регулярно.

Определи время и дни, когда ты сможешь остаться один на один со своими мыслями и эмоциями. Сделай эти свидания регулярными. Целью таких свиданий является раскрытие своего потенциала. Это время позволит тебе лучше понять свои желания и стремления, а также поможет определиться с тем, чего ты реально хочешь видеть в своей жизни. Со временем ты поймешь всю пользу временного одиночества, а встречи с самим собой станут очень полезной привычкой.