Работа на дому: несколько способов, чтобы остаться человеком

DA Info Pro – 19 апреля. Сейчас большую популярность приобретает удаленная работа. Казалось бы, что это благословение небес, но на самом деле удаленная работа приносит больше проблем, чем пользы. Особенно это сказывается на здоровье. На что нужно обратить внимание при удаленной работе, чтобы держать себя в здоровой физической форме и развиваться как профессионал?

Не работай в пижаме

То, что ты работаешь дома, еще не означает, что нужно работать в пижаме на кровати. Это расслабляет и не дает сфокусироваться на важных делах. Кроме того, в любой момент начальник может позвонить и увидеть твой прикид. Вид не очень, согласись? Работа есть работа. Надевай удобные вещи, не обязательно это должны быть брючные костюмы. Главное, чтобы они были удобными, но без пятен от еды.

Пей меньше кофе

Домашняя атмосфера расслабляет, поэтому можно пить кофе постоянно, ведь нет начальника, который бы это контролировал. Но помни, что кофе сильно «бьет» по нервной системе человека, поэтому не переусердствуй. Лучше пей зеленый чай. Он и бодрит, и несет пользу организму.

Организуй свой рацион

С вечера приготовь себе еды на целый день, чтобы не перекусывать чипсами или хот-догами. Пусть это будет здоровая еда: салаты, супы, каши или мясо. Так ты будешь получать все необходимые витамины, но при этом не испортишь свой желудок.

Выходи на прогулку каждый вечер

Работая в коллективе на работе, ты общаешься и развиваешься. Сидя дома постоянно – нет. Поэтому возьми за привычку ходить на прогулку каждый вечер после работы. Так ты подышишь свежим воздухом и немного разомнешь мышцы после трудового дня.

Оставайся в курсе событий

Поддерживай разговор со своими коллегами. Так ты будешь в курсе всех новостей компании. Кроме того, так ты сможешь заработать славу человека «я всё знаю», и с тобой будут советоваться относительно тех или иных дел.

Позаботься о карьерном росте самостоятельно

Когда ты работаешь удаленно, то не можешь показать начальнику, какой ты хороший специалист. Поэтому выжми из себя максимум, чтобы быстрее получить повышение или другие корпорационные «плюшки».