DA Info Pro – 13 марта. Диетологи рассказали, какие продукты не стоит употреблять после тридцатилетия, чтобы не возникало проблем со здоровьем.
Как сообщается, после третьего десятка активизируются физиологические процессы старения организма и замедляется метаболизм. Врачи-диетологи советуют не злоупотреблять сахаросодержащими продуктами. В частности, молочным и белым шоколадом. Не рекомендуются и мучные изделия. Они повышают уровень глюкозы в крови. Наиболее полезными окажутся фрукты и ягоды.
Диетологи рассказали, сколько блинов не повредит фигуре
Из спиртных напитков не стоит злоупотреблять пивом и слабоалкогольными коктейлями.
Специалисты утверждают, что при соблюдении правильного рациона можно долгое время сохранять красоту, молодость и здоровье.