Продукты, которые не стоит есть после 30 лет

DA Info Pro – 13 марта. Диетологи рассказали, какие продукты не стоит употреблять после тридцатилетия, чтобы не возникало проблем со здоровьем.

Как сообщается, после третьего десятка активизируются физиологические процессы старения организма и замедляется метаболизм. Врачи-диетологи советуют не злоупотреблять сахаросодержащими продуктами. В частности, молочным и белым шоколадом. Не рекомендуются и мучные изделия. Они повышают уровень глюкозы в крови. Наиболее полезными окажутся фрукты и ягоды.

Диетологи рассказали, сколько блинов не повредит фигуре

Из спиртных напитков не стоит злоупотреблять пивом и слабоалкогольными коктейлями.

Специалисты утверждают, что при соблюдении правильного рациона можно долгое время сохранять красоту, молодость и здоровье.