Праздник приближается: как побороть новогоднее похмелье?

Донецк, 2 декабря - DA Info Pro. Немногим удаётся провести новогоднее застолье без употребления алкогольных напитков. При этом вовсе не обязательно заливать в себя литры спиртного, чтобы утром почувствовать похмелье. Даже небольшая доза игристого вина для малопьющего человека способна обернуться недомоганием со всеми вытекающими последствиями - головной болью, тошнотой и общей слабостью. 

Как же облегчить послепраздничные страдания? Мы знаем ответ!

Средства от похмельного синдрома можно разделить на домашние и медикаментозные. Освещая их, важно упомянуть, что наши люди редко задумываются о «тяжелом» утре, непременно наступающем вслед за веселой новогодней ночью. Поэтому упор в рекомендациях нам хотелось бы сделать именно на тех средствах, которые окажутся под рукой в первые минуты после пробуждения.

Дедовские методы

Те, у кого «семь праздников на неделе», знают, что для первоначальной нормализации самочувствия страдающему от похмелья человеку нужно употребить большое количество питьевой воды. Способ настолько же прост, насколько и эффективен. Вода поможет быстро растворить продукты распада алкоголя и ускорить их естественный вывод из организма.

Также быстро восстановить кислотно-щелочной баланс способен огуречный или капустный рассол. Но полезным такой напиток будет далеко не для всех. Людям с чувствительным желудком лучше отказаться от употребления насыщенного рассола, разбавив его водой. Кроме того, альтернативой ему может быть минералка с высоким содержанием солей. Отличным примером в данном случае послужит лечебная вода «Ессентуки» или любой её аналог.

Еще один способ выведения токсинов – плотный завтрак. При этом важно понимать, что нагружать желудок жирной пищей не нужно. На помощь придет наваристый бульон из птицы или постной говядины, в который можно добавить немного макарон или картофеля. Злоупотреблять специями тоже не стоит, лучше обойтись без них.

Еще одно традиционное средство для борьбы с похмельем - кисломолочные продукты. Тут важно обратить внимание на жирность: она не должна превышать одного процента, поскольку густой кефир, ряженка или йогурт могут перегрузить уставшую за ночь пищеварительную систему.

Комплексный безалкогольный коктейль

Безалкогольных коктейлей от похмелья человечество изобрело немного, так что тут придется довольствоваться ограниченным выбором. Самым легким в приготовлении является «Утренний абсент». По сути, это тот же рассол, но разбавленный сильногазированной столовой водой. В стакан «целебного напитка» необходимо налить одну часть соляного раствора и две части газировки. Пьют полученную смесь залпом.

Доработанный рецепт вышеупомянутого коктейля потребует соединить одну часть рассола, часть кефира и две части газировки. Способ употребления и эффект «живительной субстанции» аналогичны первому варианту. Фактически такой напиток является альтернативой классическому айрану или тану.

Вместо безалкогольных коктейлей многие «опытные люди» могут предложить повторно «принять» дозу спиртного, но важно помнить, что такое «лечение» способно еще больше навредить организму, значительно усилив похмельный синдром. Поэтому от употребления даже несущественных порций «огненной воды» или простого пива лучше отказаться.

Побороть головную боль намного сложнее, чем остальные проявления похмелья. Однако описанные выше нехитрые методы способны справиться и с этой хворью, стоит лишь немного подождать, пока организм «примет лекарство» и восстановит норму.

В критических случаях на помощь придут медикаментозные методы. Разнообразие обезболивающих и токсиновыводящих аптечных средств невероятно велико, выбирать их можно, исходя из того, что имеется в домашней аптечке. Естественно, делать это нужно с оглядкой на индивидуальные противопоказания и рекомендации медиков.