Полезные хобби для тех, кто не знает, куда себя деть. Часть 3

DA Info Pro – 15 ноября. Давайте продолжим разговор о приятных хобби, которые помогают не только отвлечься от проблем и побыть наедине с самим собой, но и приносят хоть и небольшую, но пользу для окружающих и вас самих. Мы уже рассмотрели чтение, садоводство и медитацию. Однако это далеко не полный перечень полезных хобби.

Шахматы

Даже если вы никогда раньше не играли в шахматы, и даже не учились этому, то самое время заняться своим обучением. Почему? Да потому что игра в шахматы задействует одновременно оба полушария мозга, развивая, тем самым, долговременную и оперативную память. Научно доказано, что люди, которые регулярно играют в шахматы, реже страдают старческим слабоумием и провалами в памяти. Да логика в паре с мышлением развиваются. Ну сплошные плюсы же!

Полезные хобби для тех, кто не знает, куда себя деть. Часть 2

Игра на пианино

Давным-давно ученые уже рассказали о том, как влияет классическая музыка на общее здоровье человека. Так почему бы не научиться играть на пианино самостоятельно? То, что в музыкальную школу ходят только школьники – это всё бред. Сейчас в музыкальных школах можно встретить довольно таки взрослых людей, которые решили освоить какой-либо музыкальный инструмент.

Игра на этом музыкальном инструменте улучшит координацию движений и ваши когнитивные способности. Если верить исследованиям, это хобби повышает IQ на семь пунктов как у детей, так и у взрослых.