Как с пользой провести свой уикенд? Часть 2

DA Info Pro – 10 октября. Ранее мы уже говорили о том, что выходные являются самым благоприятным временем для того, чтобы подумать о своем саморазвитии и отдохнуть не на диване, а с пользой для души и тела.

Планируй на выходные по 3-5 важных событий

Пусть это будут какие-то небольшие дела, например, сходить в кино или театр, поехать в гости к бабушке или зарулить в гости к другу, которого давно не видел. Важно не отступать от списка и выполнять именно то, что хочется. И даже если хочется лежать на диване лицом в подушку, нужно встать и сделать несколько дел. Это, во-первых, поможет расслабиться и приятно провести время, а во-вторых – узнать что-то новое.

Придумывайте маленькие семейные традиции

Счастливые семьи строятся на небольших привычках и традициях, которые приносят удовольствие для всей семьи. Начните вместе печь блины по субботам или готовить всеми любимую запеканку, ходить в супермаркет или на прогулку по парку. Пусть это будет именно то, что нравится всем членам семьи. Такое совместное времяпровождение сплотит семью и сделает выходные более жизнерадостными и веселыми.

Выдели несколько часов для «отключения»

Отключи мобильный телефон и удели время себе. Пусть это будет ванна с пеной и расслабляющей музыкой, книга с пледом и какао или посещение СПА-салона. Важно, чтобы в это время ты мог расслабиться и просто насладиться моментом, не думая о том, что нужно срочно ответить на сообщение или звонок. Всё это спокойно подождет несколько часов или до понедельника, особенно, если дела связаны с работой.