Как прогнать уныние? Часть 3

DA Info Pro - 22 ноября. Совершай поступки, которые принесут тебе удовольствие

Например, перед тобой стоит выбор: купить новый автомобиль или поехать всей семьей на отдых? Что ты выберешь? Вероятнее всего автомобиль, так как это комфорт, безопасность и т.д. Только ты немного не прав. Автомобиль тебе надоест в ближайшее же время, так как он поедает много бензина, а бесконечные ТО влетают тебе буквально в копеечку. Поэтому не раздумывая езжай за чемоданами. Отпуск всей семьей ты запомнишь надолго. Даже когда у тебя в жизни все будет рушиться, ты будешь вспоминать те приятные моменты, которые произошли в отпуске, и силы двигаться вперед появятся сами по себе.

Относись ко всему с долей юмора

Наша жизнь и без того серьезна и коротка. Кто-то уходит, кто-то приходит. Но относиться ко всему серьезно – это очень и очень глупо. Так и с ума сойти можно. А вот небольшая порция юмора и самоиронии помогут проще смотреть на этот мир.

Смотри больше комедий и веселых передач, больше смейся, и искренне радуйся жизни. И уныние расстроится, и уйдет от тебя.

Как прогнать уныние? Часть 2

Где тот уютный уголок? Вспомните место, где тебе было хорошо, и в следующий раз, когда будет тяжело на душе, попробуй мысленно перенесись в это место, вспомни запахи, звуки, подставь лицо солнцу, прислушайся к шуму прибоя.