Как прогнать уныние? Часть 2

DA Info Pro - 22 ноября. Включайся в реальность

Мы привыкли проводить большинство своего времени в интернете. Некоторые из нас работают там, некоторые просто общаются, некоторые от безделья смотрят фильмы или ток-шоу. Так или иначе большинство времени мы проводим в виртуальном мире даже не замечая того, что происходит вокруг, в реальном мире. Поэтому, когда в гости заглянуло уныние, нужно постараться находиться как можно дольше и чаще среди других, желательно не виртуальных, людей.

Как прогнать уныние? Часть 1

И абсолютно никакой роли не играет, что ты не знаешь половину из собравшихся (будет повод познакомиться, особенно, если тебя друзья вытянули погулять и развеяться в незнакомую компанию). Главное – побыть среди людей. Обрати внимание, что, находясь в кинотеатре, ты смеешься больше, чем глядя этот же фильм (или похожий по сюжету) сидя дома в гордом одиночестве. Всё-таки как ни крути, но человек – существо социальное.

Благодари людей, которые тебе делают приятности

Например, коллега по работе принес тебе кофе из кофетерия в то время, как ты не мог выйти на обед из-за навалившейся кучи работы. Приятно? Несомненно! Вот и поблагодари этого человека, тебе не сложно, и ему приятно.

За день с нами происходит огромное количество приятных моментов, но мы их не замечаем, потому что находимся где-то глубоко в себе. Откройся миру и обрати внимание на эти приятные мелочи.