Как избавиться от манипулятора: 3 совета

DA Info Pro – 4 июля. Марк Аврелий говорил, что в результате общения или отношений вы что-то отдаете и что-то получаете. Это называется равноценным обменом. Но часто случается такое, что один человек отдает намного больше, чем получает взамен. Как с этим бороться?

Избавьтесь от чувства вины

Некоторые манипуляторы регулярно разыгрывают из себя жертву, чтобы вы чувствовали свою вину и делали так, как скажет этот человек. Стоп! Остановитесь и подумайте, вы реально в чем-то виноваты? Если да, то постарайтесь как можно быстрее устранить эти последствия. Например, вы случайно толкнули коллегу по работе, в результате чего она разлила кофе. Извинитесь и позовите уборщицу. Если же коллега будет недовольна и попросит вас сделать за неё часть работы, то смело отказывайтесь.

Не ведитесь на комплименты

Каждый человек – существо эгоистичное, поэтому комплименты приносят колоссальное удовольствие. Очень часто этим пользуются другие люди, которым от вас что-то нужно. Например, вы знакомы с одним очень важным человеком, поэтому вам налили воды в уши, вы растаяли и выполнили просьбу. И хорошо, если это адекватная просьба, но ведь иногда манипулятор может потребовать немыслимых вещей. Поэтому старайтесь не реагировать на это. Вы молодец, и вы сами это знаете, поэтому комплименты стоит воспринимать не как усладу, а как реальную оценку ваших успехов.

Не бойтесь назвать цену

Если вы что-то умеете делать, то будьте готовы к тому, что в вашем окружении появятся люди, которые будут этим регулярно пользоваться. Например, вы круто вяжете шарфики, или делаете макияж, или пишите красивые тексты. Хоть один человек, но он будет регулярно прибегать к вашим услугам. Не бойтесь называть цену. Неважно, хобби это ваше или работа – всё должно оплачиваться, хотя бы потому, что вы тратите на этого человека свое время, которое вы могли бы провести более продуктивно. Да, вас могут обвинить в корыстности, однако не будьте мямлей и жестко давайте отпор.