Как быстро выйти из пучины отчаяния?

DA Info Pro – 6 августа. С каждым случается ситуация, когда проблемы накатывают как снежный ком, и это болото засасывает всё глубже. И что делать в такой ситуации – неизвестно. Не, конечно же, можно сдаться и плыть по течению, но чаще всего это самое течение приводит к ещё большим проблемам. И как бороться в таком случае? Мы знаем, запоминайте.

Определитесь на местности

Прежде, чем браться за дело, соберите в кучу все ваши проблемы и выберите самую катастрофическую. Это могут быть проблемы на работе, мешающие жить. Или проблемы в личной жизни. Главное – выбрать что-то одно, а не распыляться сразу на все сферы жизни. Так вы направите все свои силы на решение одной неурядицы. А там и за другими очередь не станет.

Заведите дневник

Как бы странно это ни звучало, но процесс записывания проблемы помогает её решить. Да и так вы освободите свою голову от лишних и ненужных мыслей. Кроме того, перечитав потом свои же записи, вы сможете быстро найти источник всех ваших бед.

Поиск

Google доступен для всех и совершенно бесплатен. Почти наверняка кто-то из миллиардов жителей земли уже оказывался в вашей ситуации, решил ее и поделился своим опытом в сети. Разумеется, стопроцентно идентичных случаев может и не быть, но какие-то похожие ситуации вы наверняка найдете. Возможно, именно это даст вам новые идеи и стратегии выхода из кризиса.