авторизация

Долой усталость: диетологи назвали самые бодрящие продукты

Мир, наука, здоровье, ученые, исследование, диета, рейтинг, польза

DA Info Pro - 3 января. Специалисты перечислили продукты, которые помогут побороть сонливость лучше, чем чашка крепкого кофе. Об этом передает российский ежедневник «Известия».

Лидером рейтинга стал авокадо, в котором содержится большое количество пантотеновой кислоты, помогающей справиться с перерабатыванием калорий в энергию.

На второе место эксперты поставили бананы. Они – не только отличный источник углеводов, но и других полезных веществ, укрепляющих иммунную систему человека.

Диетологи назвали лучшие напитки для похудения

Третья строка досталась горькому шоколаду, его стоит включить в рацион вместе с зеленым чаем. Кроме того, в топ-лист попали свекла и чистая питьевая вода.

Читайте также: