Долгий сон может стать причиной преждевременной смерти, выяснили ученые

DA Info Pro - 8 августа. Британские исследователи, представляющие Килский университет, установили, что сон, длительность которого превышает 8 часов в сутки, существенно повышает риск преждевременной смерти. Научные деятели пришли к таким выводам, проанализировав личные данные более трех миллионов человек.

Ученые назвали опасность полного отказа от алкоголя

Согласно работе, представленной изданием Journal of American Heart, долгий сон увеличивает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы на 44%. Кроме того, у части испытуемых фиксировались признаки остановки дыхательных движений. Это серьезное расстройство, связанное с прерыванием дыхания человека во время сна. Специалисты также подчеркнули, что не заметили разницы в показателях среди тех, кто спал менее 8 часов.